Jak radzić sobie w hokeja na trawie

Walka lub przechwytywania , jest celem obrony w hokeju na trawie . Kiedy straci posiadanie piłki , walka jestsposobem masz zamiar ją odzyskać . To wywiera presję na przeciwnika i pozwala wziąć piłkę z nią . Rzeczy, które musisz
Piłki
Hockey Sticks
kostury
Pokaż więcej instrukcji
1

wiedzieć , że zajęcie jest wykonywana przez mające swoją laskę na balu kiedy kij przeciwnika nie jest na piłkę . Byłoby dobre czasy gdy przeciwnik jest w środku dryblingu lub podjęcia. Tokara uderzyć przeciwnika lub jej kij
2

Spróbujprosto na zajęcia - . Jest to bardziej jak w bloku . Być w otwartej postawy skierowanej napastnika , połóż kij na drodze piłki i uchwycić go na palcu swoim kijem , gdyatakujący mija . Bierzesz piłkę tuż spod niej
3

Praktyka lonżowanie - . Jestformą radzenia sobie stosowane, gdy jesteś na tyle daleko od dribbler mieć czas ustawić się . Idź na prawej stronie atakującego. Ze swoim kijem , osiągnięcia w dziedzinie przed kijem swojego atakującego , gdzie piłka jest grana i wbić go bez zakłócania jej kijem .
4

Pamiętaj , że opanowanie może być wykonane tylko z jednej strony - po lewej stronie - drążek , który pozwoli na większej mobilności . Wymaga to również, że można kontrolować kij jedną ręką ! Możesz ćwiczyć to tak, że czuje się komfortowo . Myślę także o utrzymywanie kij niższej na pokrycie ewentualnej zmiany w kierunku piłki za .
5

Należy pamiętać, że sukces w walce zależy od szybkości w ciągu swojego kija , a nieszybkości ciała . Nie pobieramy pełną parą do przeciwnika - może ona z łatwością przenieść na bok , a będziesz przegap
6

rób krótkie kroki podczas przenoszenia do przeciwnika , i być gotowy, aby przejść do jednego . z boku , dzięki czemu można zmienić położenie zmienia się w sytuacji . Niech twój przeciwnik jestjeden , aby zobowiązać się do kierunku , a potem można śledzić . Imperium

[Jak radzić sobie w hokeja na trawie: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Hokej-na-trawie/1018015030.html ]