Podkładki do wiertła krokowego

Zamiar

Powstrzymuje miotaczy przed przeskakiwaniem.

Konfiguracja wiertła

• Umieść podkładkę przed kopcem, około 90% wysokości miotacza z dala od gumy. (jest to idealna długość kroku – chociaż niektórzy miotacze mogą stawiać do 100% swojej wysokości)

Jak to działa

1. Trener mówi miotaczowi „Nie dotykaj podkładki”.
2. Dzban stoi na gumie i wykonuje normalny ruch miotający, trzymając stopę z dala od podkładki.
3. Kontynuuje, dopóki trener nie powie:"Zatrzymać."

Wskazówki trenerskie

• Innym sposobem na zmuszenie miotacza do skrócenia kroku jest skierowanie palców u stóp przedniej stopy na ziemię.
• Podkładka może być również używana do zapobiegania nadmiernemu otwieraniu dzbanka.

[Podkładki do wiertła krokowego: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/baseball/1018046741.html ]