Jak przygotować się do gimnastyki Meet

Byłaś szlifując swoje procedury i uprawiania gimnastyki swoją technikę tygodni , a może miesięcy . Teraz nadszedł czas, aby postawić się na badania w stosunku do innych gimnastyków spotykają . Aby pomóc zapewnić, że wszystkie ciężkiej pracy prowadzi do jak najlepszych wyników , należy przygotować się psychicznie i fizycznie do każdego spotkania. Instrukcja
1

Trzymaj praktyki , w których można symulować formatu do wykorzystania w następnym spotkać .
2

zmniejszyć intensywność treningu w ostatnich dniach przed spotkać . Zamiast próbować dopchać wszystko na raz - lub próbuje nauczyć się czegoś nowego - . Zawęzić obszar do kilku kluczowych obszarach , aby pomóc wygładzić wszelkie nierówności w swoich procedurach
3 < p > Spędź trochę więcej czasu podczas swoich końcowych praktyk gładzenia prezentacji , rytm, wyraz twarzy i inne umiejętności funkcjonalnych, które mogą pomóc , aby przekonać sędziów do Państwa spotkania.
4

choreografię rozgrzać być pewien, że wiesz , co będziesz robił , i jak długorozgrzewka będzie , na dzień spotykają .
5

myśleć pozytywnie i dzielić tylko pozytywne myśli z twojej drużyny . Wizualizować swoje procedury i wyobraź sobie siebie wykonując je bezbłędnie . Napisać swoją wizję i pisać opis w dogodnym miejscu , aby pomóc Ci wyobrazić udane spotkanie.
6

Unikaj rozpraszających bezpośrednio przed spotkać . Zadbaj o wszelkich niezbędnych biznesie wcześniej , dzięki czemu można skoncentrować się wyłącznie na gimnastyce .
7

Przyjazd wcześnie na spotkanie, szczególnie jeśli konkurują w nieznanym miejscu. Daje to czas , aby przyzwyczaić się do otoczenia i przejść przez procedury wstępnie spotkać bez presji czasu . Imperium

[Jak przygotować się do gimnastyki Meet: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Inne-Sport/1018003740.html ]