Jak wykonać niskim bloku w taekwondo

Czy wiesz jak zablokować rzut mający na brzuchu lub nogi ? Niski blok jestskuteczny przeciw i jednym z pierwszych technik nauczanych w karate i taekwondo . Rzeczy, które musisz
Martial Arts Dostawy
Martial Arts Uniforms
Martial Arts Filmy

Pokaż więcej instrukcji
1

twarzy do przodu z jednej nogi przed inny , trzymając nogi rozstawione na szerokość ramion .
2

Zrób pięść ze swoim przednim ramieniu.
3

Przynieś naprzód ramię się do przeciwległego barku , tak że palma stoi sufit .
4

Sweep Twój blokuje ramię w poprzek ciała , obracając nadgarstek , ażdłoń skierowana w dół.
5

Zatrzymaj rękę lekko poza swoim przodu kolana.
6

Wyciągnij swoją drugą rękę , dłoń w pięść , a jednocześnie w przeciwnym kierunku , aż strzeże swojej stronie, dłoni do góry.


[Jak wykonać niskim bloku w taekwondo: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/taekwondo/1018007825.html ]