Jak Nosić Tae Kwon Do Outfit

Jeśli planujesz naukę Tae Kwon Do , musisz nauczyć się , jak prawidłowo nosić mundur . Top jest często określany jako Dobok i może być albo czarny lub biały kolor. Potrzebny będzie również nosić spodnie z munduru , które pasują do koloru góry . Pasek lub dee , przegrywa mundur . Kolor pasa symbolizuje swój poziom wiedzy . Instrukcja
1

umieścić na jednolitych spodni . Etykieta wewnątrz powinny być noszone na brzuchu , a nie na plecach .
2

Wyciągnij przewód ciąg zacisnąć pas aż spodnie zmieścić .
3 < p > Wyciągnij Dobok góry nad głową jak T-shirt. " V " powinien być widoczny i położyć na piersi i kości fizycznych.
4

Pullelastyczne w tylnej części Dobok wokół pasa i zabezpieczyć go w miejscu , dołączając elastyczne pętle do przyciski znajdujące się z przodu Dobok .
5

Znajdź środek pasa i ustawić go tak , że to w środku żołądka .
6

Owiń pasek wokół pasa , aż obie końcówki są w przedniej części Dobok . Upewnij się, że jest taka sama ilość materiału z obu części końcowych .
7

Umieść prawy koniec paska na lewym końcu , co" X "
8 < p> Tuckprawy koniec pod centrum "X" i pociągnąć prawy koniec na lewym końcu prawego końca belt.The powinny ustanowić mieszkanie nad węzłem , z końcówką skierowaną do ziemi.

9

Chwyć lewy koniec , pętla go wokół prawego końca i wyciągnąć prawy koniec przez pętlę , aby stworzyć luźne supeł . Wyciągnij oba końce pasa w kierunku poziomym , aby zabezpieczyć węzeł. Imperium

[Jak Nosić Tae Kwon Do Outfit: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/taekwondo/1018000990.html ]