Jak Załóżmy postawy walki w taekwondo

walki postawa jestsilna pozycja sparing - można atakować lub bronić z obu dłoni lub stopy . Rzeczy, które musisz
Martial Arts Martial Arts Supplies
Mundury
Martial Arts Filmy

Pokaż więcej instrukcji
matematyczne 1

bezpośredniego tułów i głowę do przodu , z tylko biodra stoi obok .
2

Obróć obie stopy o 45 stopni w prawo, aby uzyskać stabilność .
3

Cofnij z prawej nogi a tempo lub dwa .
4

Trzymaj stopy na szerokość ramion z twoja waga równo rozłożone .
5

stoisko lekko bokiem do przeciwnika , aby mniej twojego ciała cel .
6

Trzymaj podbródek w dół i łokcie blisko ciała, z pięściami w górę . Imperium

[Jak Załóżmy postawy walki w taekwondo: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/taekwondo/1018022983.html ]