Jak Załóżmy gotowe stanowisko w taekwondo

gotowy postawa jestpozycja podjąć na początku treningu , przed rozpoczęciem formularza . Koreański termin gotowy jest chunbee , więc to jest czasami nazywanestanowisko chunbee . Rzeczy, które musisz
Dostawy Mundury Martial Arts
Martial Arts
Martial Arts Filmy

Pokaż więcej instrukcji
1

przodem z nogami o ramieniu - szerokość od siebie .
2

Trzymaj proste plecy i głowę wyprostowany .
3

Zegnij kolana lekko .
4

Złóż dłonie w pięści i ugnij ramiona około 45 stopni . Przytrzymaj pięści na wysokości pasa do wewnątrz .
5

Trzymaj ręce lekko z dala od ciała i patrzeć prosto przed siebie na nic konkretnego. Imperium

[Jak Załóżmy gotowe stanowisko w taekwondo: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/taekwondo/1018022984.html ]