Karate Kyokushin Szkolenia Metody

styl karate full-contact , Kyokushin , został opracowany przez Masutatsu Oyama w Japonii w 1950 roku. Przetłumaczone z japońskiego , Kyokushinkai oznacza " Towarzystwa ostatecznej prawdy . " Według " Karate School" przez Oyama , on nasycony Kyokushin z filozofii, " dojo kun " i z " 11 motto " , które podkreślają , integralności i dyscyplina mądrość . Oyama Karate założył Międzynarodową Organizacja Kyokyshinkaikan ( IKO ) w 1964 roku , uczelnię, parasol , że zorganizowane w stylu Kyokushin szkół . Osu

pierwsza lekcja dla każdego ucznia obraca się wokół słowa " OSU ", co oznacza, wytrwałości , i służy jako uniwersalny znak szacunku . Student mówi " OSU " kiedy wchodzi lub opuszcza dojo (studio) , reaguje na instrukcji , kończy podstawowy ruch lub komplementy techniki przeciwnika .
Szkolenia
< p>schemat jest podzielony na trzy części: " . kumite " 1 ) techniki podstawowe, lub " kihon , " 2 ) tworzy , lub " kata " i 3 ) sparing , lub technika basic lub kihon obejmuje proste ruchy , takie jak uderzenia, bloki , kopnięcia i postawy . Formy lub kata połączyć te ruchy w choreografii scen walki , co emulacji metody ataku lub uniknąć . Sparing zachęca ucznia do zatrudniania kihon i kumite podczas walki przeciwnika Imperium Technika

podstawowych ruchów - . Substancje , stemple , kotlety , bloki, kopnięcia i tak dalej - mieszanka tradycyjnych form karate z elementami boksu i innych bojowych sztuk walki . W przeciwieństwie do liniowego stylu Shotokan Karate , który obejmuje czołowe kotlety i wysokie kopnięcia , Kyokushin kihon przestrzega kolistymi ruchami , takimi jak obrót bioder i nóg wymiata .
Zbiory Formy

Kata jestrytualne sekwencji manewrów bojowych . Mieszanka technik ofensywnych i defensywnych , każdy kata wymaga dokładnej liczby ruchów - np. stemple , rzuty, bloki i postaw - odrębnego przepływu i kierunku. Studenci powtarzać kata , aby w celu wyeliminowania tych manewrów w pamięci ciała i osiągnięcia koncepcji Zen " mushin " ( bez umysłu ) . Rewers kata ( " ura " ) zmusza ucznia do zrobienia całą serię ruchów , tylko w odwrotnej kolejności. Oyama podkreślał trzy zasady dotyczące kata :wariancji tempie ,bilans sił i relaksu do osiągnięcia władzy i kontroli oddechu . Regularne praktykowanie kata prowadzi do lepszej równowagi , koncentracji i koordynacji .
Sparing

znany jako kumite , sparing polega na zastosowaniu technik kihon i kata w scenariuszu walki. Podczas trafienia do górnej części ciała , uderza do głowy i kolan i kopnięć na nogi są ​​dozwolone , strajki rękę /łokieć do szyi i głowy są zabronione . Sparing polega na agility , kontroli , wytrzymałości i szybkości. Turnieje
Konkurs

Kyokushin zachęcić studentów do testowania zaawansowanych umiejętności konfrontacji przeciwników . Większość turniejów stosować się do "knock -down" zasady , zgodnie z którąwojownik zdobywa punkty przez zastosowanie kombinacji ciosów , kopnięć i podcięć i wreszcie puka swojego przeciwnika na ziemię . Rzucanie i chwytanie jest zabronione. Najwięcej punktów wygrywa mecz .
100 - Man Kumite

Postrzegany jako wierzchołka treningukumite 100 - człowiek wiąże dwie minuty rundy sparingu pomiędzy 100 rywale . Strażacy wykonują rund w krótkim odstępie czasu tylko z minutową przerwą pomiędzy każdym nowym przeciwnikiem . Aby wygrać , pretendentów nie może być powalony w co najmniej połowie ataki . To ekstremalna forma walki jest rzadkie ; kilka zaawansowane myśliwce mają wytrzymałość , aby zamknąć obwód
Imperium .
[Karate Kyokushin Szkolenia Metody: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/karate/1018007612.html ]