Karate Sparring Wiertarki

Jeśli chodzi o karate turnieje , musisz wyjątkowe połączenie techniki , szybkości i czasu, aby osiągnąć sukces w ringu . Karateków trenować do zasad walki punktowych , więc siła i moc nie są niezbędne atrybuty do pociągu w dojo . Podobnie jak wiele wschodnich sztuk walki , karate oferuje kilka krzykliwe ruchy , ale można opracować skuteczną styl walki z niektórych podstawowych wierteł sparing . Ruch

Jeden z najgorszych nawyków można dostać się w ringu sparring stoi nadal i czeka na swojego przeciwnika, aby zrobić pierwszy krok . Ćwiczenia ruchowe powinny być konsekwentnie stosowane w treningu , aby uniknąć stagnacji w konkursie . Upewnij się, że nigdy nie pozostają nadal w meczu przez praktykujących odbijając na piłki stóp podczas sparingu . Nauka obejść przeciwnika zamiast poruszać się po liniach prostych do przodu i do tyłu zmusi go dostosować do swojej sytuacji . No -touch sparing jest skutecznym sposobem dla studentów do wykonywania zawodu dostosowanie do zmian przeciwnika w sytuacji bez reakcji nadjeżdżających strajków .
Blitzing

karate , prędkości zabija , dlatego blitzing jest takaskuteczna strategia dla tych, którzy wiedzą , jak go używać . Blitz polega nagłego uderzenia w kierunku przeciwnika z zamiarem zabicie cios wiodący ręką w głowę. Kluczem do skutecznego blitzing jest w uznaniu i czasu . Ćwiczyć blitzes , trzeba najpierw uzyskać komfort pchania się matę i rzucając przedstawienia dźgnięcie lub backfist . Jeden z najlepszych momentów do ataku na sparing partnera z blitz jest kiedy stawia stopę z powrotem na ziemi po rzucanie wolny. Imperium Zbiórka kopa
< p> od kopnięcia są ważone w większym stopniu niż w turniejach karate stemple ,defensywne kopnięcie boczne jestpopularna technika wśród bojowników . Kopnięcia boczne są rzuty prostej linii , które są trudne do przeciwnika , aby przeszłość . Ćwiczyć obronne ćwiczenia kopnięcie boczne , mają swój sparing partnera blitz w na ciebie z ciosów . Twoim zadaniem jest przewidzieć blitz i uzyskać wiodącą nogę w czasie zdobyć rzut do tułowia , zatrzymanie tempa i punktacji punkty przeciwnika w procesie .
Ciągłe
Projekt

Chociaż mecze punkt karate są oparte na sprawy , w którychakcja jest ciągle uruchamiane i zatrzymywane w każdym z pojedynczych punktów myśliwskich strajków , sparing ciągły ruch jest korzystne do rozwoju odruchów, odległość i czas . Zamiast resetowania po trafieniu padnie , wiertarki , gdzie praktyka czasowe przerwy nazywane są żadne . Należy skupić się na szybkości, ruchu i czasu . Ciągły ruch rundy sparing pozwalają ćwiczyć ofensywne i defensywne techniki bez presji opartej punktów w meczu . Imperium

[Karate Sparring Wiertarki: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/karate/1018000845.html ]