Przepustki ścienne w piątki

To wiertło świetnie nadaje się do pracy z kombinacją przepustów ściennych, taki, który zapewni każdemu graczowi wiele powtórzeń zarówno jako podający, jak i odbierający.

Ustawiać: Pięciu graczy jest ustawionych wewnątrz siatki, przerabiać w tę i z powrotem między dwoma szyszkami.

Procedura: Aby rozpocząć ćwiczenie, Gracz A wygląda jak gracz D lub E, gdy Gracz B dochodzi do piłki (jako pasywny obrońca). Ściany Gracza A z Graczem D (lub E), a następnie podaje piłkę do gracza C. Po wykonaniu ostatniego podania, Zawodnik A podchodzi do piłki i gra w obronie pasywnej. Gracz C wygląda następnie na połączenie się z graczami D i E. Wzór jest kontynuowany z graczami centralnymi (A, B, oraz C) praca na zasadzie czółenka, podczas gdy zawodnicy D i E biegają tam iz powrotem, wspierając piłkę. Co 30-60 sekund, gracze powinni rotować na nowe pozycje.

Tematy nauczania:

1. Atakowanie 2 na 1
2. Szybkość gry
3. Biegi wspierające

Progresje: Ogranicz graczy do jednego dotknięcia

Punkty coachingowe:

1. Gracz A musi popełnić obrońcę, atakując go z dużą prędkością przy pomocy dryblingu.
2. Przyspiesz po wykonaniu pierwszego podania i przebiegnij przez obrońcę.
3. Gracz na ścianie powinien ustawić się nieco za obrońcą, poza jego polem widzenia.

Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej od Smedleya!

Polecane programy szkoleniowe

6-tygodniowy plan treningowy przedsezonowy 9,99 Programy nauczania dla trenerów świadomości piłkarskiej przedstawione przez Rozmiary gry:4 na 4, 7 na 7, 9 na 9 do 11 na 11 30,00 50 zabawnych i rozwojowych sesji coachingowych dla dzieci w wieku od 6 do 10 lat 16,99 Szkolenie rozwojowe świadomości piłkarskiej dla poszczególnych grup wiekowych 11,95 wyprzedaż Best of Soccer Awareness Cena wyprzedaży:12.95 Oryginalna cena:15.00 wyprzedaż Ćwiczenia i ćwiczenia rozwijające elitarnego amerykańskiego piłkarza Cena wyprzedażowa:19,85 Cena pierwotna:25,00 wyprzedaż Best of Amplified Soccer Training Volume 3 Cena wyprzedaży:4.49 Oryginalna cena:5.99 Przewodnik szkoleniowy dla trenerów Ultimate Youth 69,50 Myśli taktyczne na temat rozwoju nowego 4 na 4, Rozmiary gier 7 na 7 i 9 na 9 19,99 Szybka gra i wykańczanie w polu i wokół niego dzięki zestawowi ataku 4-2-3-1 Diamond 2,99

[Przepustki ścienne w piątki: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018045076.html ]