Przepustki w ruchu drogowym

Procedura: Cztery grupy po czterech graczy pasują do siebie na swoim kwadracie, szukanie szansy na wysłanie gracza na sąsiednie pole z podaniem przelotowym. Kiedy przepustka zostanie wykonana, grupa podąża za podaniem na plac, aby rozpocząć kolejny cykl podań. Dwie z grup poruszają się po siatce zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a dwie w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara. Wszyscy czterej gracze muszą wykonać co najmniej jedno dotknięcie piłki przed wysłaniem gracza na następne pole. Nie ma ograniczeń co do dotyku, ale najlepiej gracze powinni pracować w rytmie jedno- i dwutaktowym. Linie graniczne między kwadratami powinny być traktowane jako linia spalonego.

Punkty coachingowe:

1. Timing the Run – Gracz, który otrzymał podanie, musi wstrzymać bieg, dopóki gra się nie rozwinie.
2. Szybkość gry – gracze wsparcia muszą jak najwcześniej pokazać się i poprosić o podanie.
3. Kąty mijania – przejazdy podpierające należy wykonywać z myślą o przechodzącym. Nie każ mu się obracać.

Postęp: Ogranicz dwóch graczy w każdej grupie do jednego dotknięcia.

[Przepustki w ruchu drogowym: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018044884.html ]