Atakowanie i obrona w obszarze karnym i wokół niego

To ćwiczenie daje ćwiczenie strzeleckie dla napastników, a także pomaga wzmocnić umiejętności organizacji defensywnej bramkarzy.

Organizacja:

3+3 vs 3+3 - Wymiary pola karnego nieco bardziej rozszerzone powyżej 18.

Gra jest jak koszykówka na pół boiska. Drużyna broniąca (czerwona na początek) musi wygrać piłkę i podać ją swoim kolegom z drużyny na zewnątrz, a następnie staje się ofensywna, a niebieska staje się defensywna.

Zewnętrzni gracze otrzymują i albo wykonują serw z flanki, jak w grze, albo znajdują podanie, które prowadzi do strzału. Przełączaj się na zewnątrz i wewnątrz co 2-3 minuty. Jeśli ta gra jest rozgrywana poprawnie, to jest fizycznie wymagające.

Kluczowe punkty coachingowe

Defensywnie:

1. Porozumieć się, bądź zorganizowany, pamiętaj, kiedy piłka idzie szeroko, serw z boku nadejdzie, więc obrońcy muszą dokładnie zaznaczyć i spróbować zobaczyć piłkę i swój znak defensywny.
2. Po wygraniu piłki musi PRZEKAZAĆ go zewnętrznemu koledze z drużyny, aby przejść do ofensywnych graczy.

Agresywnie:

1. To jest gra polegająca na zdobywaniu punktów. Użyj 1v1, gra kombinowana, dostanie się na koniec zagrywki z flanki, aby zdobyć bramkę.
2. Kiedy stracisz piłkę, nie pozwól, aby obrona zagrała to swoim zewnętrznym kolegom, wygraj i zdobądź punkty.

Pobierz plik PDF z tej sesji

Odwiedź stronę internetową Kliniki trenerów Soccer Champions

Polecane programy szkoleniowe

6-tygodniowy plan treningowy przedsezonowy Programy nauczania dla trenerów świadomości piłkarskiej przedstawione przez Rozmiary gry:4 na 4, 7 na 7, 9 na 9 do 11 na 11 50 zabawnych i rozwojowych sesji coachingowych dla dzieci w wieku od 6 do 10 lat Świadomość piłki nożnej Szkolenie rozwojowe w zakresie świadomości poszczególnych grup wiekowych wyprzedaż Best of Soccer Awareness wyprzedaż Ćwiczenia i ćwiczenia rozwijające elitarnego amerykańskiego piłkarza wyprzedaż Best of Amplified Soccer Training Volume 3 Najlepszy przewodnik szkoleniowy dla trenerów młodzieży Myśli taktyczne na temat rozwoju nowego 4 na 4, Rozmiary gier 7 na 7 i 9 na 9 Szybka gra i wykańczanie w polu i wokół niego dzięki zestawowi ataku 4-2-3-1 Diamond

[Atakowanie i obrona w obszarze karnym i wokół niego: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018045077.html ]