Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walkiPodstawowy obrót trójkąta
Trójkąt szkoleniowy zapewnia przenośne i niedrogie rozwiązanie dla trenerów do wdrażania treningu manekinowego ze swoimi zawodnikami, niezależnie od tego, czy szkolą się w światowej klasy obiekcie, podłoga siłowni, lub ich podwórko. Dzięki metodzie treningowej The Triangle nauczysz się ćwiczeń na manekinach stosowanych przez czołowe europejskie drużyny, takie jak Arsenal i Bayern Monachium, a także gier, które tworzą środowiska do podania i gry w trójkątach. Wszystkie grupy wiekowe i wszystkie poziomy umiejętności mogą skorzystać z tego rodzaju szkolenia. Kup osobno lub w ramach zakupu zestawu zespołowego.
Postawa: Wykonaj każde poniższe ćwiczenie, obracając się w prawo iw lewo przez 2 minuty
Obrót prawej stopy
Jak: Praca w grupach sześcioosobowych, z trzema trójkątami używanymi do zastąpienia manekinów w odległości sześciu metrów każdy. Odbierz piłkę wewnętrzną stroną prawej stopy, otwieranie bioder przy pierwszym dotknięciu i podawanie do gracza po prawej przy drugim dotknięciu, dążąc do wnętrza prawej stopy graczy. Śledź swoją przepustkę.
Teraz spróbuj w innym kierunku i odbierz piłkę kierunkowym dotykiem, używając wewnętrznej strony lewej stopy.
Obrót stopy w lewo
Wskazówki trenerskie:
- Odbierz piłkę palcem uniesionym do góry i wykonaj mały podskok, aby poprawić pierwsze dotknięcie
- Zanim otrzymasz piłkę, Gracze powinni wykonać szybki check i check do ruchu, aby zrobić miejsce z dala od obrońcy.
- Trzymaj głowę w górze i bądź świadomy swojego otoczenia tak długo, jak to możliwe przed i po otrzymaniu przepustki
Dotykać, Hamować, Dwa dotknięcia
Jak: Gracz podaje piłkę po swojej prawej stronie. Zawodnik odbierający odbija piłkę jednym dotknięciem i pedałami, aby stworzyć przestrzeń, ponownie otrzymuje piłkę i w dwóch dotknięciach podaje ją graczowi po swojej prawej stronie. Śledź swoją przepustkę.
Ten sam wzór obraca się teraz w przeciwnym kierunku i podaje piłkę po twojej lewej stronie.
Dotykać, Hamować, Dwa dotknięcia
W lewo
Wskazówki dotyczące oachingu:
- Kiedy cofasz się, rzuć okiem na następnego gracza, do którego przechodzisz.
- Ten ruch do tyłu pomaga graczom utrzymać posiadanie piłki, gdy odstępy stają się zbyt ciasne.
- Trening tego ruchu wstecznego w celu stworzenia przestrzeni nie jest często spotykany w innych ćwiczeniach treningowych piłki nożnej, ale jest niezbędnym ruchem i techniką do dobrego posiadania piłki.
spotkanie: Czy grupa może wykonać to ćwiczenie za jednym dotknięciem?
6-tygodniowy plan treningowy przedsezonowy 9,99 
Programy nauczania dla trenerów świadomości piłkarskiej przedstawione przez Rozmiary gry:4 na 4, 7 na 7, 9 na 9 do 11 na 11 30,00 
50 zabawnych i rozwojowych sesji coachingowych dla dzieci w wieku od 6 do 10 lat 16,99 
Szkolenie rozwojowe świadomości piłkarskiej dla poszczególnych grup wiekowych 11,95 
wyprzedaż Best of Soccer Awareness Cena wyprzedaży:12.95 Oryginalna cena:15.00 
wyprzedaż Ćwiczenia i ćwiczenia rozwijające elitarnego amerykańskiego piłkarza Cena wyprzedażowa:19,85 Cena pierwotna:25,00 
wyprzedaż Best of Amplified Soccer Training Volume 3 Cena wyprzedaży:4.49 Oryginalna cena:5.99 
Przewodnik szkoleniowy dla trenerów Ultimate Youth 69,50 Myśli taktyczne na temat rozwoju nowego 4 na 4, Rozmiary gier 7 na 7 i 9 na 9 19,99 
Szybka gra i wykańczanie w polu i wokół niego dzięki zestawowi ataku 4-2-3-1 Diamond 2,99 [Podstawowy obrót trójkąta: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018045001.html ]