7 Trójkątów Diamentowych + Trening Dryblingu
Trójkąt szkoleniowy zapewnia przenośne i niedrogie rozwiązanie dla trenerów do wdrażania treningu manekinowego ze swoimi zawodnikami, niezależnie od tego, czy szkolą się w światowej klasy obiekcie, podłoga siłowni, lub ich podwórko. Dzięki metodzie treningowej The Triangle naucz się ćwiczeń manekinowych stosowanych przez czołowe europejskie drużyny, takie jak Arsenal i Bayern Monachium, a także gier, które tworzą środowiska do podania i gry w trójkąty. Wszystkie grupy wiekowe i wszystkie poziomy umiejętności mogą skorzystać z tego rodzaju szkolenia. Kup oddzielnie lub w ramach zakupu zestawu zespołu.
Oto kolejne świetne ćwiczenie dla Twoich Trójkątów Treningowych, które możesz wykonać z zawodnikami podczas pierwszych 15-20 minut treningu, aby pracować nad wieloma technicznymi aspektami ich gry, w tym podaniami, oderwanie się od piłki, i technika dryblingu.
Ustawić
Jak to działa:
Gracz r gra podanie cięte (w poprzek ciała), aby b i porusza się, aby wspierać przełęcz.
b odkłada piłkę do r , kto gra do przodu? Y .
Y robi set-and-go z b , i sprinty, aby wesprzeć jeden-dwa z b .
b drybluje przez trójkąty (zachęcaj do rąbania piłki tak, jakbyś pokonał obrońcę) i ponownie zaczyna rotację w pozycji wyjściowej r .
*Wariacja na zakończenie ćwiczenia strzałem na bramkę*
Ustaw siatkę na górze pudełka, lub przed bramką dla Gracza b mieć szansę po dryblingu przez trójkąty.
[7 Trójkątów Diamentowych + Trening Dryblingu: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018044847.html ]