Świadomość piłki nożnej:podstawowe zasady rozwoju (rozgrywka jednym przyciskiem)

Znaczenie uczenia gry jednym przyciskiem:ulepszanie gry jednym przyciskiem

Utrzymywanie świadomości tego, co jest przed i poza piłką

Łączenie przygotowania stopy, Pozycja ciała i psychiczne przygotowanie do techniki wykonywania jednego dotknięcia prowadzi nas do dyskusji na temat gry jednym dotknięciem i jej korzyści.

Gra za jednym dotknięciem uczy wartości, jaką jest możliwość oderwania oka od piłki, podczas gdy utrzymywanie oka na piłce może być niekorzystne.

Aby to zadziałało, gracze muszą mieć dobrą pracę zespołową i poczucie pozycji, a zatem muszą ciężko pracować dla siebie nawzajem.

Wprowadzenie do stopniowego treningu:Trening psychiki graczy za pomocą funkcji One Touch Play

Wprowadzaj szkolenie w sposób stopniowy; nie wskakuj od razu w bójkę. Skonfiguruj tak, aby początkowo było łatwo. Na przykład, jedno dotknięcie w dwóch. Tutaj, nie jest potrzebna duża ilość świadomości, ponieważ są naprzeciw siebie, ale muszą patrzeć sobie w oczy, a nie na piłkę. To uczy ich podnosić głowy, i jest pierwszym najbardziej podstawowym etapem. Pracuje również nad tempem i kierunkiem przełęczy, Rozpoczęcie wrażliwości stopy na pierwsze dotknięcie piłki, które jest teraz podaniem.

Następnie przejdź do grup trzyosobowych, w których potrzebne jest trochę więcej widzenia peryferyjnego. Następnie poproś ich, aby przeszli i poruszali się na małym obszarze.

Następny, dodaj więcej graczy, aby uzyskać więcej opcji podań i potrzebna jest większa świadomość. Teraz przedstaw grę liczbową, przekazywanie w kolejności; to naprawdę zaczyna wprowadzać pojęcie świadomości, ale jednym dotknięciem.

Komunikacja: Dobra komunikacja to podstawa, więc niech gracze ze sobą rozmawiają, przekazywanie wiadomości, aby przez cały czas sobie nawzajem pomagać.

Również, niech zrobią to bez żadnej komunikacji werbalnej, ponieważ muszą wtedy polegać na sobie i w grach. Niestety tak bardzo jak się staramy, i tak często się to zdarza.

Więc rób to Z komunikacją i BEZ komunikacji. Nawet porównaj te dwa, niektórzy mogą być w tym tak dobrzy, że przez większość czasu mogą sami to wypracować, ponieważ poprawia się ich widzenie peryferyjne.

Więc przećwicz jeden dotyk ze swoim zespołem, następnie graj w gry / bójki ze swoją drużyną i nalegaj, aby była to TYLKO JEDNYM DOTKNIĘCIEM.

Będą chwile, kiedy potrzebne będą 2 dotknięcia, ale nie pozwól na to. W razie potrzeby wymuś błąd, nalegając tylko na jedno dotknięcie.

Przykład: Zawodnik nie przygotowuje stóp do przyjęcia piłki, w wyniku czego nie wchodzi w prawidłowy kontakt z piłką i posiadanie piłki zostaje utracone. Każdy widzi, że problemem były jego stopy, zwłaszcza zaangażowany gracz, i to zapisze się w jego umyśle po raz kolejny.

Przykład: Piłka jest podawana zbyt mocno i szybko (tempo i moment podania są niewłaściwe), a odbierający musi najpierw dotknąć piłki, aby opanować podanie, a następnie wykonać drugie podanie, aby utrzymać posiadanie piłki. To jest wina przechodnia, nie odbiorcy; i nauczą się tego z tego jednego przejazdu. Jest prawdopodobne, że w tym momencie gra za jednym dotknięciem nie zadziała, co jest w porządku, ponieważ pomoże im to dowiedzieć się, dlaczego to nie zadziałało następnym razem.

Przykład: Żaden z kolegów z drużyny nie porusza się, aby dać graczowi otrzymującemu piłkę opcję podania jej jednym dotknięciem.

Jest to wina zawodnika lub zawodników poza piłką, a nie zawodnika odbierającego, ale musisz nalegać, aby przeszło jeszcze jedno dotknięcie, aby podali go do miejsca, w które gracz powinien się przenieść. Jeszcze raz, prawdopodobnie spowoduje to oddanie piłki, ale nauczą się z tego.

Zawodnicy rozpoznają utratę posiadania piłki, ponieważ nie było wystarczającego podparcia poza piłką, karnet był zbyt ciężki, lub jeśli to była wina pierwszego dotknięcia gracza, jeśli były opcje poza piłką.

Kiedy robisz to po raz pierwszy, szczególnie w konkurencyjnej sytuacji bójki, czy to w ramach treningu własnego zespołu, czy przeciwko innej drużynie, może się okazać, że jest to niesamowicie brzydka gra; gracze najprawdopodobniej naprawdę będą się z tym zmagać (a może nie, mogą cię zaskoczyć).

I może być brzydki przez dłuższy czas; ale po prostu odpuść.

Nie zniechęcaj się i nie zniechęcaj się. I nie trenuj, po prostu pozwól im się bawić i samemu to rozpracować. Powiedz im, że spodziewasz się, że coś pójdzie nie tak, bardziej niż postąpisz dobrze, aby ich z tego zrelaksować...

Z praktyką odkryją, że muszą dostosować wagę podania, aby pomóc następnemu zawodnikowi, więc wrażliwość stóp w przejściu poprawi się.

Nauczą się tego na własnych próbach i błędach, niekoniecznie tylko to, co im powiesz.