Kiedy i dlaczego Twoi zawodnicy powinni korzystać z treningu partnerskiego i piłki z trójkątem treningowym?

Trening z partnerem i piłką możesz wykorzystać zawsze wtedy, gdy jako trener chcesz szybko i skutecznie obudzić swoich zawodników i wyostrzyć ich dotyk na początku sesji treningowej, lub trenować swoją technikę na konkretnych umiejętnościach. Trójkąt przyjmuje wymiary przestrzenne obrońcy, zmuszanie graczy do ćwiczenia ruchów piłki nożnej z jednej strony trójkąta, lub obrońcy, do drugiego.

Trening z partnerem i piłką jest idealny na początek treningów lub przed meczem, aby stopy graczy szybko się poruszały i wyostrzyły ich dotyk przed zawodami. Trening z partnerem i piłką może być również wykorzystany dla zawodników do samodoskonalenia różnych technik, takich jak cruyff, wycofanie v, salwy, nagłówki, i wiele więcej.

Partner i rozgrzewka z piłką

warstwy pracujące najpierw samodzielnie z partnerem i piłką. Jeden zawodnik pracuje, podczas gdy drugi podaje piłkę po obu stronach trójkąta, który symuluje obrońcę. Pracujący zawodnik szybko porusza stopami po trójkącie i skupia się na technice przy użyciu różnych typów podań, robi trzy jakościowe powtórzenia prawą stroną i trzy jakościowe lewą przed zamianą z partnerem.

Przykładowe rodzaje przepustek:

• Wewnątrz stóp jednym dotknięciem
• Wewnątrz stopy dwa dotyk
• Zewnętrzna stopa dwudotykowa
• asy
• Wewnątrz Siatkówka Nożna
• Siatkówka sznurowadeł
• Dwa dotknięcia w powietrzu
• czytelnicy

Dowiedz się, jak wdrożyć wszystkie te ćwiczenia partnerskie i treningowe z piłką, a także trening manekinowy i małe gry jednostronne, z których mogą skorzystać wszystkie grupy wiekowe w eBooku The Triangle Training Method (dostępna teraz aplikacja na system iOS i Android), dołączony do zestawu trójkątów treningowych Twojego zespołu. Kup osobno lub w ramach zakupu zestawu zespołowego.

Polecane e-booki szkoleniowe dla trenerów

6-tygodniowy plan treningowy przedsezonowy Programy nauczania dla trenerów świadomości piłkarskiej przedstawione przez Rozmiary gry:4 na 4, 7 na 7, 9 na 9 do 11 na 11 50 zabawnych i rozwojowych sesji coachingowych dla dzieci w wieku od 6 do 10 lat Świadomość piłki nożnej Szkolenie rozwojowe w zakresie świadomości poszczególnych grup wiekowych wyprzedaż Najlepsze informacje o piłce nożnej wyprzedaż Ćwiczenia i ćwiczenia rozwijające elitarnego amerykańskiego piłkarza wyprzedaż Best of Amplified Soccer Training Tom 3 Najlepszy przewodnik szkoleniowy dla trenerów młodzieży Myśli taktyczne na temat rozwoju nowego 4 na 4, Rozmiary gier 7 na 7 i 9 na 9 Szybka gra i wykańczanie w polu i wokół niego dzięki zestawowi ataku 4-2-3-1 Diamond

[Kiedy i dlaczego Twoi zawodnicy powinni korzystać z treningu partnerskiego i piłki z trójkątem treningowym?: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018044939.html ]