Jak wykonać obrony Blitz -SWITCH w koszykówce
dobry fundament umiejętności obronnych
dobry zespół komunikacji
Pokaż więcej instrukcji
1
życie dribbler KIERUNKU drużyny. Faworyzować jedną stronę ciała Dribblers aby go /ją dryblować w kierunku drużyny. Chodzi o to, aby uzyskać drybluje i jego /jej kolega jest bliskość do siebie .
2
BLITZER RAZYBLITZ prawidłowo. Podribbler jest w ciągu 7-10 stóp kolegą z drużyny ( osoba ta będzie znany jako " Napastnik " ) ,Blitzer krzyczy " BLITZ " i porusza się szybko do podwójnego zespołudrybluje . Celem jest uzyskanie dribbler odebrać drybling natomiastotwarty przeciwnik (gracz , któryNapastnik został strażnik )
3
czasów SWITCHERSWITCH prawidłowo. PoBlitzer przybywa do pułapki ,Switcher ( osoba pierwotnie pilnuje piłkę ) próbuje przewidywać , kiedyprzeciwnik odbierze drybling . Gdydrybluje podnosi drybling (lub tuż przed , czy można dobrze przewidzieć ) ,przełącznik skacze w kierunku gracza, któryNapastnik został strażnik i na pasie mijania . Prawdopodobnie jest topierwsze miejsce , któredribbler będzie wyglądać przejść do i może pozwolić nałatwe ukraść .
4
TEAM jest w pełnym zaprzeczeniem. PoNapastnik krzyczy " Blitz " , pozostałe 3 drużyny nie uczestniczące w Blitz -Switch dostać w stanie zaprzeczyć przepustkę do osoby są strażnik . To będzie skuteczna tylko wtedy, gdy inne obrońcy utrudniająobsługi piłkę do przepustkę .
5
agresywnie dążyć piłki. Każdy obrońca musi mieć głód piłki i próbują ukraść jakieś miękkie przepustki lub kulki luzem , które wynikają z tej obrony ciśnienia. Imperium
[Jak wykonać obrony Blitz -SWITCH w koszykówce: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018020427.html ]