Wiertła do baseballu dla dzieci w wieku 6 i 7 lat

Zebraliśmy kilka podstawowych ćwiczeń baseballowych dla 6 i 7-latków, które lubimy dla dzieci w piłce tee, boisko dla trenerów, lub przejście między nimi. Podczas gdy niektóre dzieci będą gotowe do bardziej złożonej pracy, niektórzy nadal będą zapominać, na którą rękę założyć rękawiczkę. Te dzieci są młode. Utrzymanie ich zaangażowanych i dobra zabawa będzie dla nich tak samo długofalowe, jeśli chodzi o baseball, jak uczenie się rzeczywistych ćwiczeń.

BEZPŁATNA 1-godzinna klinika coachingowa z trenerem MLB uderzającym Obejrzyj klinikę teraz

Uderzające Wiertła

Dzieci uwielbiają bić. Sztuczka polega na tym, że nie mogą trafić wszystkie na raz. Niech każde dziecko odniesie sukces w każdym ćwiczeniu, ale utrzymuj linię w ruchu. Również, na ostatnim „trafieniu” ćwiczenia pałkarza, niech wybiegną do pierwszej bazy. Powiedz pałkarzowi, żeby biegał przez bazę, następnie wróć do pierwszego, aby uderzyć stopą w torbę przed zakończeniem ćwiczenia. W tym wieku, wszystko sprowadza się do rozwijania rutyny.

Wiertarka wolnoobrotowa

To ćwiczenie jest wykonywane z piłką na tee. Pomóż pałkarzowi przyjąć odpowiednią pozycję i poinstruuj go, aby przez cały czas trwania ćwiczenia obserwował piłkę. To ćwiczenie polega na rozbiciu huśtawki na kilka części i skupieniu się na piłce.

niech pałkarz podchodzi do rzucającego się kopca i obraca przednią stopę, gdy robi krok do przodu. Pałkarz nie powinien machać pałką podczas pierwszego kroku. Tylko krok. Cały ruch należy wykonać, nie odrywając wzroku od piłki.
Jeśli potrzebne, pomóż pałkarzowi zmienić pozycję przedniej stopy i przywrócić ciało do postawy po kroku. Przypomnij im, aby podczas huśtania patrzyli na piłkę. Ale już, niech ciasto odpłynie. Zachowaj zabawę! To nie jest wiek, by być poważnym, dać im natychmiastowy sukces.

W Skarbcu Uderzającym, znajdziesz kilka samouczków wideo, które pomogą poprawić umiejętności uderzania dzieci.

Wiertło z ruchomym tee

To całkiem proste ćwiczenia baseballowe dla dzieci w wieku 6 i 7 lat. Niech ciasto uderzy w koszulkę. Zatrzymaj się między każdym zamachem, aby pomóc pałkarzowi w jego postawie, i zawsze przypominaj im, aby pilnowali piłki i wykonywali zamach. Zatrzymaj i przesuń koszulkę w górę i w dół, w i poza, między każdym huśtawką. Przypomnij im, aby stąpali i kołysali się w ten sam sposób, bez względu na to, gdzie jest piłka. Będą kuszeni, by wyciągnąć ręce prosto, gdy ich nie będzie, lub cofnij się, gdy jest w środku. Huśtając się na różnych „wysięgach”, nauczą się utrzymywać równowagę i powtarzać zamach. Jeśli chciałbyś zobaczyć podobne ćwiczenie, którego uczymy starszych strzelców, możesz sprawdzić, jak uczymy różnych punktów kontaktowych.

Wiertło z miękkim rzucaniem

OK, ważne jest, aby przedmowa, że The Hitting Vault uczy skupienia się na mocnym uderzeniu piłki, aby odblokować moc uderzającego. Więc tak naprawdę nie uczymy trznadel. Ale dla małych dzieci, to ćwiczenie jest świetne. Chodzi o oglądanie piłki z boiska i kontrolowanie główki nietoperza. Miękkie boisko z niewielkiej odległości (około 15 stóp). Niech pałkarz stanie gotowy do buntowania się i „złapania” każdego rzutu głową nietoperza. Pomóż cieście z korektami w razie potrzeby. Ważne jest, aby dzieci rozumiały, jak i dlaczego są chorągiewkami. Pamiętaj, że dla dzieci w wieku 6 lub 7 lat wszystkie te koncepcje są nowe. Ważne jest, aby zademonstrować odpowiednią formę trznadla. Pałkarz nie powinien kołysać się ani pchać rakietki do przodu.

Ćwiczenia polowe

Patrząc na ćwiczenia baseballowe dla dzieci w wieku 6 i 7 lat, na początku lubimy skupiać się tylko na trzech rzeczach:poznaniu zasad działania pola i stanowisk, łapanie i rzucanie piłki, i prowadzenie baz. Zachowaj prostotę. Przypomnij sobie i swoim zawodnikom, że błędy są częścią nauki, a dobra zabawa jest celem numer jeden. Zacznij od bezpiecznych piłeczek i kieruj się do prawdziwego zdarzenia. Młody zawodnik nabiera pewności siebie w tym wieku, a uderzenie w ciało twardą piłką może być bardziej przeszkodą niż momentem nauki.

Wywoływanie pozycji wiertła
Niech wszyscy gracze ustawią się w kolejce przy czwórce (nie łapiący, bez miotacza) pozycje bramkowe. Każda pozycja powinna mieć kolejkę (jeśli masz ośmiu graczy, ustaw po dwie na każdej pozycji, na przykład.) W porządku, jeśli linie nie są równe, będziesz to mieszał. Gracz z przodu każdej linii gra, pozostali czekają na swoją kolej.

Stań na talerzu domowym z wiadrem piłek. Tuż przed wyrzuceniem uziemienia, sprawdź pozycję, na którą zamierzasz rzucić. Nie wyzywaj nazwisk graczy, zadzwoń na stanowisko, następnie rzuć. Niech gracz wykopuje piłkę, wrzucić to do ciebie, i wróć na koniec kolejki po swoją pozycję.

Po kilkukrotnym przejściu przez każdą kolejkę, przenieś graczy na nowe pozycje i uruchom go ponownie — lub przejdź do następnego ćwiczenia.

Ćwiczenie trenera podstawowego

Potrzebujesz do tego co najmniej dwóch trenerów lub rodziców. Jeden trener pierwszej bazy i jeden trener trzeciej bazy. Dobrze jest mieć kogoś stojącego na drugim miejscu, aby pomóc biegaczom w poruszaniu się.

Niech zawodnicy ustawią się w kolejce na płycie domowej. Powinni nasłuchiwać wezwania trenera z pierwszej bazy. Gracz z przodu linii jest pałkarzem. Kiedy trener woła „uderz, ” pałkarz biegnie do pierwszego i słucha, jak trener mówi „najpierw zatrzymaj się” lub „biegnij na drugie”. To ćwiczenie polega na słuchaniu (zwracaniu uwagi) podczas biegu.
Kiedy drugi pałkarz „uderza”, otrzymują te same instrukcje od trenera pierwszej bazy, ale biegacz, który jest już na bazie, powinien słuchać trenera trzeciej bazy. Prowadzący zawsze zatrzymuje się na trzecim miejscu lub w rundzie do domu, w zależności od instrukcji trenera. Utrzymuj linię w ruchu.

Wiertło łapania (i ścigania)

To może nie wydawać się ćwiczeniem, ale łapanie i rzucanie to duża część gry. Dzieci w tym wieku będą się znacznie różnić w umiejętnościach celowania, ocenić odległość rzutu, i złap rękawicą. Ustaw je w szeregu i każ im grać w łapanie. Możesz wędrować po okolicy, pomagając w razie potrzeby z formą rzucania. Spędzą sporo czasu goniąc zabłąkane piłki i ślizgając się po ziemi, brudząc się. Dobry.

Zawinąć

Ćwiczenia powinny być zabawne. Również, nie spędzaj zbyt dużo czasu na jednym ćwiczeniu. Zmień to i zachowaj energię. Jeśli nie wykonasz ćwiczeń wydajnie (i szybko), sprawy mogą dość szybko stać się chaotyczne. Ale, chcą tam być, a struktura ćwiczeń sprawi, że będzie to zabawne. Kiedy baseball jest fajny, Twoi gracze będą chcieli to robić dalej. I, nie zapominaj, że mamy ćwiczenia i wskazówki dla twoich graczy, którzy również awansują w systemie. Obserwuj nas na Facebooku, a upewnimy się, że jesteś objęty ochroną.

Powiązane czytanie :8 podstawowych ćwiczeń dla początkujących trenerów baseballu i softballu

Najpopularniejszy jest Skarbiec Uderzeń, najbardziej zaufana i najwyżej oceniana społeczność graczy online.

Został stworzony, aby nauczyć sportowców, jak poruszać swoim ciałem, aby odblokować najpotężniejszy zamach. Został zaprojektowany, aby pomóc trenerom uzyskać optymalne wyniki od swoich sportowców. Dołącz i uzyskaj dostęp do ponad 100 ekskluzywnych filmów dla członków oraz instrukcji krok po kroku, abyś dokładnie wiedział, co zrobić, aby odblokować swoją moc na talerzu.

[Wiertła do baseballu dla dzieci w wieku 6 i 7 lat: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Baseball/1018045226.html ]

>>6 wierteł do softballu dla mocy

>>3 ćwiczenia w baseball dla początkujących