Grupa trenerów The Hitting Vault:Q+A na żywo

Oto zajawka do godzinnej sesji pytań i odpowiedzi, którą trener Lisle przeprowadził zeszłej nocy na prywatnej stronie The Hitting Vault's COACHES ONLY na Facebooku. Ta grupa jest tylko dla naszych członków COACH, ale bawiliśmy się tak dobrze, że pomyśleliśmy, że podzielimy się tym z wami.

BEZPŁATNA 1-godzinna klinika coachingowa z trenerem MLB uderzającym Obejrzyj klinikę teraz

Wyskakujące pytania i odpowiedzi z trenerem Lisle

Jedną z największych korzyści wynikających z bycia członkiem trenera The Hitting Vault jest nasza prywatna grupa na Facebooku. Ta grupa jest przeznaczona specjalnie dla trenerów do dzielenia się pomysłami, ćwiczyć i uzyskać wyłączny dostęp do Coach Lisle, Alexa, oraz sztab szkoleniowy The Hitting Vault.

Pytanie:Jakie są twoje ulubione 5 najlepszych ćwiczeń do uderzania?

Odpowiedź:Moimi ulubionymi są ćwiczenia z górnym uderzeniem, które pomagają temu konkretnemu uderzającemu. Naprawdę nienawidzę umieszczać go w „moich ulubionych ćwiczeniach uderzeniowych”.

Powiedziawszy to, wiertła uderzające, których najczęściej używam z moimi uderzaczami, to:

  • Wiertło ścieżki nietoperza
  • Wiertło z pełnym obrotem
  • Wiertło separacyjne
  • Zobacz Wiertarka
  • Rozkołysz dziecko wiertłem

Te uderzenia są zdecydowanie moimi ulubionymi, ale tak naprawdę zależy to od indywidualnych potrzeb napastnika.

Pytanie:Jaka jest największa różnica między baseballem uniwersyteckim a baseballem Major League?

Odpowiedź:Największą różnicą jest atletyka. Ruchy uderzające i sekwencje łańcuchów kinetycznych są po prostu lepsze na profesjonalnym poziomie. Profesjonalni gracze w baseball i softball mają kilka narzędzi, których nie ma przeciętny gracz. Powiedziawszy to, Znam wielu uderzających z ligi I, którzy są lepsi niż wielu strzelców z pomniejszych lig.

Dołącz do rozmowy. Zostań członkiem trenera.

Jest to rodzaj dogłębnego wsparcia i społeczności, jakie zapewniamy naszym TRENEROM. Jeśli jest to rodzaj rozmowy, który Twoim zdaniem może Ci pomóc w Twojej podróży jako COACH, postępuj zgodnie z przyciskami, aby zarejestrować się w celu uzyskania rocznego członkostwa.

Pytanie:Jaka jest górna wiertarka, która generuje więcej mocy dla mojej 11-letniej córki?

Odpowiedź:Podobnie jak w powyższym pytaniu, najlepsze ćwiczenie do gry w softball dla twojej córki naprawdę zależy od jej konkretnych potrzeb. Ale generalnie, Sugerowałbym zwiększenie zamiaru i zwiększenie prędkości jej skrętów za pomocą niektórych ćwiczeń wymienionych poniżej:

  • Wolne do szybkiego ćwiczenia
  • Pełne obroty
  • Zakończ swoją huśtawkę

Pytanie:Czy znasz koszulkę Back Spin i co o niej sądzisz?

Odpowiedź:Podoba mi się koszulka z obrotem z tyłu. Nie wychodzę i nie mówię, że to kompletna zmiana gry dla hitterów. Ale myślę, że to dobra koszulka i może być świetnym dodatkiem do twojego zestawu narzędzi jako trener lub hitter.

Pytanie:Moja 13-letnia córka jest zawsze trenowana, aby używać swojej dolnej połowy. Czy wiertło w sztyfcie będzie dla niej dobre?

Odpowiedź:Tak, może to być świetne ćwiczenie uderzania w dolną połowę. Ale nie byłoby to pierwsze uderzające ćwiczenie, o którym myślę, jeśli chodzi o dolną połowę. zamiast tego skupiłbym się na pełnych obrotach, pół obrotu i wiertło separacyjne.

Pytanie:Dla młodych graczy w baseball, jaki sport najlepiej przekłada się na baseball?

Odpowiedź:Każdy sport pomoże przełożyć się na baseball. Szczerze mówiąc!

Pytanie:Czy Rise-Ball w softballu to mit?

Odpowiedź:Powstanie piłki to mit. Punkt uwolnienia jest niski i jest wyrzucony. Jest to więc wysoka fastball rzucana z niskiego punktu z mniejszą szybkością dropów.

Pytanie:Co myślisz o maskach na twarz dla młodych graczy softballu? czy tworzą złe nawyki podczas nauki?

Odpowiedź:Nie. Moim zdaniem jeśli pomaga z bezpieczeństwem i pewnością, Jestem za.

Pytanie:W tym sezonie mój syn przenosi się na pitching na żywo. Nigdy wcześniej nie musiałem go trenować w wyborze boiska, ponieważ liga boiska trenerskiego byłaby większością uderzeń. Jaki jest najlepszy sposób na nauczenie go rozpoznawania tonacji?

Odpowiedź:Świetne pytanie! w wieku 7-8 lat Wolałbym uczyć intencji i agresywności w przeciwieństwie do wyboru wysokości dźwięku. Przedstawiłbym również koncepcję uderzenia w ulubione boisko. Niech rozpozna boisko, w które uderza naprawdę dobrze, i skup się na tym.

Pytanie:Jakie są najlepsze wiertła do uderzania dla leworęcznych policzków?

Odpowiedź:Obecnie nie mamy żadnych ćwiczeń do uderzania specjalnie dla slapperów w Skarbcu Uderzającym. Ale na YouTube jest kilka świetnych zasobów dla slaperów.

Pytanie:Trafienie na pytanie instruktora. W biznesie, Jak myślisz, co pozwoliło ci odnieść sukces? Również, jakie są najlepsze narzędzia do trafienia instruktorów, aby utrzymać porządek?

Odpowiedź:To może być zbyt długa odpowiedź na tym forum, ale powiedziałbym, że najważniejszą rzeczą jest nastawienie na rozwój. Zawsze ucz się i znajduj wspaniałych ludzi, od których możesz się uczyć. współpracuj z nimi i nigdy nie trać nastawienia na rozwój.

Pytanie:Co myślisz o postawie lekko otwartej i zamkniętej?

Odpowiedź:Ten jest całkowicie do hittera. Moje prawe oko jest bardzo dominujące i nie widzę dobrze lewym okiem. Lekko otwarta postawa pomaga mi lepiej widzieć piłkę.

Pytanie:Czy możesz mi wyjaśnić, dlaczego wyjaśniam huśtawkę mojej córce, a ona się śmieje, ale kiedy płacę instruktorowi uderzania 45 dolarów za pół godziny, jest zaintrygowana?

Odpowiedź:mam pięcioro dzieci, i żaden z nich nie uważa, że ​​jestem ekspertem w czymkolwiek poza jedzeniem. Więc jeśli się zorientujesz, proszę daj mi znać. Ha ha!

Pytanie:Jak często używasz maszyny do rzucania? Słyszałem, że szybkość gry jest teraz lepsza niż miękkie rzucanie.

Odpowiedź:Dużo używam maszyny do rzucania. Zwykle używam go częściej po tym, jak przez jakiś czas pracowaliśmy nad ruchami wahadłowymi. Nie zamierzam nakręcać maszyny do rzucania na kogoś, próbując nauczyć go nowego ruchu zamachowego.

Pytanie:Jakiego mentalnego podejścia uczysz swoich napastników? Być agresywnym na pierwszym boisku? Poczekaj, aż otrzymasz strajk?

Odpowiedź:To progresja i zależy również od uderzającego. Ostatecznie, Uczę moich strzelców, by huśtali się tylko na boiskach, na których mogą zadać obrażenia. Oczywiście, jeśli masz dwa uderzenia, to trochę się zmienia, ale wciąż ten sam pomysł. Chcemy zadawać obrażenia niezależnie od liczby.

Pytanie:Kiedy byłeś w Mizzou, czy korzystałeś z aplikacji do rozpoznawania boisk GameSense Sports? Co miałeś na myśli?

Odpowiedź:Tak. Korzystaliśmy z aplikacji GameSense. Kocham to. Zdecydowanie myślę, że w przyszłości się poprawi, ale to świetny program.

Pytanie:Jako trener w szkole średniej przez ostatnie siedem lat, Myślałem o próbie włamania się na poziom college'u. Jakakolwiek rada?

Odpowiedź:Rozpoczęcie jako wolontariusz to jedyny sposób, chyba że masz szczęście lub kogoś znasz. Podejdź do trenera lokalnego college'u i poproś o wolontariat. Odpracuj swój tyłek, a zbierzesz korzyści.

Pytanie:Na jakim poziomie była Twoja pierwsza praca trenerska i jak długo zajęło Ci przejście na wyższy poziom?

Odpowiedź:To była długa podróż, ale oto jest:

  • 2000:12 lat, Concord (Kalifornia) Amerykańska Mała Liga
  • 2002-2005 trener liceum
  • 2006:Trener NAIA
  • 2007:trener liceum
  • 2008:Trener dywizji III
  • 2009-2012:trener liceum
  • 2013:Trener I ligi
  • 2014:Trener II dywizji
  • 2015:Trener I ligi
  • 2016:Trener NAIA
  • 2017-2018:I dywizja trenera baseballu i softballu
  • 2019 – obecnie:Major League Baseball



[Grupa trenerów The Hitting Vault:Q+A na żywo: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Baseball/1018045204.html ]