Jak Catch Baseball
Szyszki
Baseball Rękawice
Pokaż więcej instrukcji
być przygotowany na każdą Rzut
1
Obserwuj ruch baseball , gdy jest w locie . Spróbuj zgadnąć ścieżki może zająć . Musisz poruszać stopami śledzić piłkę .
2
Ustaw kierunek otrzymać rzut i umieść rękawicę się przed piłką .
3
Zachowajwizualną na piłce w każdej chwili . Jeśli znajdziesz się tracąc piłki przez słońca , nosić okulary, aby ograniczyć olśnienie .
4
Zatrzymaj rękawice otwarte i gotowe . Zachowaj wolna rękę przed siebie . Przynieś wolna rękę na górze rękawicy i zamknąć rękę nad piłką drugi trafi na rękawicy .
5
Idź do piłki , zamiast czekać na to , aby wpaść do swojej rękawicy . Stojąc w jednym miejscu i trzymać się z rękawicy z nadzieją na połów będzie prawdopodobnie skutkować upuścił piłkę .
Marka Praktyka czas zabawy
6
Marka ćwiczenia przyziemne więcej zabawy obracając je w przyjaznej konkurencji . Zachęć swoich graczy i staną się one koncentrować się na zadaniu.
7
Oferta niewielką nagrodę , takie jak cukierki lub gumy do piłkarzy , aby ich entuzjazm i zwiększenia aktywności zawodowej .
8
Użyj swojej kreatywności , aby włączyć żadnych ćwiczeń do gry . Na przykład , można zrobić cel rzucanie do wykonywania ćwiczeń celności .
Zwiększ Arm Siła rzucającdługi Toss Katowice Katowice 9
zestaw stożków w linii na ziemi pięć metrów od siebie . Polecić graczom w pary i tworzą dwie linie .
10
Czy gracze rzucają tam i z powrotem do siebie . Jeżeli piłka zostanie złapany przez parę , to przejść do następnej stożka .
11
Oglądaj piłkę . Jeślipiłka uderzy o ziemię ,para musi powrócić do pierwotnego stożka i zacząć od nowa .
12
Przypomnij dzieci rzucić mocniej jakodległość między graczami staje się większa .
[Jak Catch Baseball: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Baseball/1018020312.html ]