Bloki do jogi:korek vs. Pianka

Bloki do jogi działają jak przedłużenie twoich kończyn w pozycji Trójkąta i wspierają cię, gdy siedzisz w Hero. Ale, z różnymi rodzajami klocków dostępnych na rynku, trudno zdecydować, który z nich jest dla Ciebie odpowiedni. Blok jest nie tylko dla początkujących lub osób z ograniczeniami fizycznymi, bardziej doświadczeni praktycy używają bloku, aby nauczyć się nowych trudnych pozycji.

Blok wykonany z korka lub pianki niekoniecznie jest lepszy; to zależy od tego, czego chcesz od swojego rekwizytu. Wybierz jeden w oparciu o swoje preferencje i potrzeby. Blok piankowy jest wygodniejszy, lżejsze i bardziej przenośne. Blok korkowy wydaje się bardziej solidny, ale może być trochę zbyt twarda dla niektórych ciał.

Zadaj sobie następujące pytania, decydując, którego użyć:

Czy zamierzasz z nim podróżować?

Blok pianki łatwo wsuwa się do walizki i waży od 3 do 12 uncji. Możesz go łatwo zabrać ze sobą, jeśli idziesz lub jedziesz do swojego studia jogi.

Czy wygląd ma znaczenie?

Jeśli chcesz, aby blok pasował do Twojej maty lub stroju, wybierz korek. Występuje w jednym kolorze:korek. jest neutralny, więc pasuje do wszystkiego. Bloki pianki mają kolor od fioletowego do pomarańczowego i prawie wszystko pomiędzy. Jaśniejsze kolory pianki mają tendencję do łatwego przyciągania brudu, i wszyscy mogą porysować lub wgniecić.

Bloki piankowe są bardziej przenośne.

Na jakie zajęcia uczęszczasz?

Jeśli wybierasz się przede wszystkim na zajęcia regeneracyjne, w którym blok podtrzymuje plecy i głowę, chcesz pianki. Pianka jest miękka na trzecim oku i trochę poddaje się, gdy kładziesz się na niej plecami. Ponieważ jest mocniejszy, blok korka zapewnia nieco większą stabilność. Jest mało prawdopodobne, aby wyślizgnął się spod Ciebie lub poczuł się chwiejny. Docenisz korek, jeśli użyjesz go do wyważenia, takie jak w pozie wrony lub półksiężyca.

Dużo się pocisz?

Jeśli joga sprawi, że ociekasz, idź po korek. Lepiej wchłania pot niż pianka i nie będzie tak śliski. Nadgodziny, chociaż, zalany potem blok korkowy może być trochę dziwny. Jest znacznie trudniejszy do czyszczenia niż pianka.

Bloki piankowe są bardziej przenośne.

Inne rozważania

Bloki korkowe bywają droższe, ale zazwyczaj są bardziej przyjazne dla środowiska niż pianka. Kiedy idziesz kupić blok, możesz znaleźć różne rozmiary. Standard stosowany przez mistrza instruktora B.K.S. Iyengar w swoich praktykach miał 9 cali na 4,5 cala na 3 cale, ale najbardziej popularnym, który można kupić na Zachodzie, jest 4x6x9. Ale, niektórzy mogą woleć nieco większy, lub mniejsze, w zależności od wielkości dłoni i masy ciała.

[Bloki do jogi:korek vs. Pianka: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/joga/1018046375.html ]