Jak Jazz Spacer

Jazz to więcej niż styl muzyczny . Uwzględnia ono również taniec, strój i aspektów kulturowych . Tańce , takie jak spacer jazzowej są natychmiast rozpoznawalne jako symbol jazzu . Jest totyp niski ciężar właściwy przepływ , bardzo gładka i floaty . Można zauważyć w jej postaci własnej lub w między ruchów tanecznych . Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej . Instrukcja
CzyJazz Spacer
Katowice 1

ugnij kolana , ale zachowaj proste plecy . Innymi słowy , umieścić swoje ciało w Plie . Trzymaj ręce przy sobie teraz, ale niech wiszą luzem .
2

Spacer przy zachowaniu tej samej postawy. Idź dalej , aż można to zrobić podczas pobytu w Plie i nie patrząc zbyt sztywny . Może to zająć trochę czasu .
3

Włącz jakąś muzykę jazzową . Wybierz podstawowe jazz i nic za szybko . Zazwyczaj starszy jazz z 1930 lub 1940 roku będzie najlepsze do nauki tańca . Zaczynają się czuć na rytmie .
4

Spróbuj chodzić , ale tym razem zrób to w rytm piosenki . Nie zmuszaj każdy krok , aby dopasować rytm . Poczuj ogólne tempo utworu i przejść do tego , utrzymując ruch gładkie , naturalne i dodając trochę odbić na twoim punkcie .
5

Niech twoje ramiona poruszają się z wami , jak idziesz . Obróć ramiona w górę , w dół, do przodu i do tyłu . Nie należy na siłę ruchy , ale to, co czuje się naturalne spacer .
6

ugnij ramiona jak idziesz tak, że jedno ramię jest wygięta do przodu , a druga ręka jest zakrzywiona do tyłu . Jedna ręka powinna być przed tobą , a dłoń skierowana w dół , a druga ręka powinna być za ciebie z tyłu strony skierowaną w dół.
7

Swing ręce podczas spaceru . Za każdym razem, swing , zastępca jaki sposób twoje krzywe ramię . Twoje ramiona powinny być zawsze wygięte w kierunku przeciwnym .
8

Zachowaj cały ruch gładka i floaty . To jestniski spacer grawitacja , co oznacza, że ​​ma wyglądać jakchodzik jest w niższej grawitacji niż inni.
9

Dodaj jakiś błysk do spaceru . Niektórzy ludzie pochylić głowy do tyłu i uśmiech . Niektórzy ludzie lubią ich tylnych nogach , aby przeciągnąć na podłodze z każdym krokiem . Imperium

[Jak Jazz Spacer: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Step-Aerobik/1018006737.html ]