Jak zatrzymać wyładowanie statyczne na bieżni:5 prostych wskazówek

Dzięki tym 5 prostym wskazówkom możesz powstrzymać zakłócenia na bieżni przed zakłóceniem treningu.

Nagromadzenie elektryczności statycznej może być irytujące dla każdego właściciela bieżni lub maszyny eliptycznej. Na szczęście istnieją środki zapobiegawcze, które możesz podjąć, aby zmniejszyć niechciane uderzenie, gdy Twoja skóra ma kontakt z ramką.

Oto nasze pięć wskazówek, jak zmniejszyć wstrząsy na maszynie eliptycznej i na bieżni, aby zapewnić przyjemniejszą rutynę fitness. Możesz również zastosować te wskazówki do innego domowego sprzętu fitness, aby zmniejszyć ryzyko naładowania elektrostatycznego.

JAK ZATRZYMAĆ PRĄD STATYCZNY NA BIEŻNIACH

1-Połóż matę pod bieżnią

Mata na bieżnię wykonana z grubego i wytrzymałego PVC, gumy lub pianki pomaga wyeliminować dużo zakłóceń na bieżni i działa jako przydatny środek do redukcji wibracji sprzętu. Zaletą umieszczenia maty pod bieżnią jest to, że pomaga ona chronić komorę silnika przed kurzem i zanieczyszczeniami.

Ładunek elektrostatyczny działa jak próżnia, przyciągając włókna dywanu, sierść zwierząt, brud i cząsteczki kurzu, które przedostają się do przedziału pasa i silnika. Gdy spód bieżni lub maszyny eliptycznej zatka się kurzem i gruzem, dolna płyta elektroniki i koła zębate mogą zakleszczyć się i uszkodzić sprzęt.

Podłogi cementowe i drewniane są opcjami podłóg niskostatycznych, podczas gdy podłogi polimerowe i wykładziny dywanowe są opcjami podłóg o wysokim obciążeniu elektrostatycznym. Bez względu na rodzaj podłogi, ciepło i wibracje wytwarzane przez sprzęt mogą generować niepożądaną elektryczność statyczną.

Zalecamy szukanie maty o grubości co najmniej 4 mm (prawie 3/16 cala), przy czym 6 mm (1/4 cala) jest optymalną grubością. Powinieneś także poszukać maty pasującej do Twojego sprzętu fitness. Wszystkie cztery rogi bieżni lub maszyny eliptycznej powinny ściśle przylegać do maty bez nadmiaru materiału poza ramą.

2-Noś odpowiednią odzież do ćwiczeń

To smutny, ale prawdziwy fakt, że ubranie może powodować znaczne nagromadzenie ładunków elektrostatycznych. Możesz mieć zabójczą odzież treningową, którą uwielbiasz nosić do treningu siłowego lub ćwiczeń cardio. Kiedy jednak wskakujesz na bieżnię lub orbitrek, możesz nie być tak pewny siebie. Wstrząsy statyczne to nieprzyjemne reakcje, które mogą utrudnić trening.

Materiały syntetyczne, takie jak poliester i nylon, wytwarzają znacznie wyższy ładunek statyczny i uwielbiają przenosić ten ładunek na wszystko w pobliżu. Wynik? Potężne uderzenie, gdy próbujesz się pocić.

Jeśli to możliwe, staraj się nosić naturalne tkaniny, takie jak bawełna lub bambus, podczas korzystania z bieżni lub maszyny eliptycznej. Przekonasz się, że pomaga w przypadku wstrząsów statycznych i jest bardziej oddychający i wygodny podczas treningu. Aby uzyskać wskazówki dotyczące wyboru idealnej odzieży treningowej, zalecamy przeczytanie Jak wybrać odpowiednie ubrania treningowe.

Oprócz odzieży o niskim elektryzowaniu należy wziąć pod uwagę obuwie. Gumowe podeszwy butów mogą czasami generować ładunki statyczne, powodując nagromadzenie energii elektrycznej podczas biegania na bieżni. Najlepszym rozwiązaniem jest przetestowanie różnych butów i sprawdzenie, które z nich nie są tak statyczne. Alternatywnie możesz znaleźć buty rozpraszające ładunki elektrostatyczne, które mają wystarczającą amortyzację, amortyzację i wsparcie podczas ćwiczeń w pomieszczeniach.

3-Kompensacja suchego powietrza

Wiele osób kupuje bieżnię lub maszynę eliptyczną do domu, ponieważ zimą nie mogą biegać, biegać ani chodzić na zewnątrz. Zimą powietrze jest dużo bardziej suche, a wilgotność niższa, zwłaszcza w pomieszczeniach. Oznacza to, że gdy w powietrzu jest mało wilgoci, istnieje większe prawdopodobieństwo porażenia prądem bieżni lub eliptycznej elektryczności statycznej.

Umieść nawilżacz w tym samym pomieszczeniu co bieżnia lub maszyna eliptyczna i ustaw poziom wilgotności względnej na około 40 do 50 procent. Gdy poziom wilgotności względnej wzrośnie, zauważysz zmniejszenie ładunku statycznego przenoszonego między tobą a sprzętem.

Poziomy wilgotności od 40 do 60 procent są również lepsze dla skóry, włosów i zdrowia oraz mogą pomóc zmniejszyć ryzyko infekcji. Lekko podnosząc poziom wilgotności w domowej siłowni, możesz wspomóc swoje zdrowie, jednocześnie redukując statyczność. Jeśli chcesz być precyzyjny, rozważ zakup higrometru do dokładnych odczytów.

4-Przeprowadź rutynową konserwację

Twoja bieżnia lub orbitrek ma ruchome części, które z czasem mogą się zużywać. Ponieważ każdy rodzaj sprzętu fitness wymaga regularnej konserwacji, warto sprawdzić instrukcję obsługi i postępować zgodnie z instrukcjami dotyczącymi smarowania, regulacji pasów i czyszczenia.

właściwe czyszczenie. Pamiętaj, aby wytrzeć wszystkie powierzchnie, ponieważ podczas treningu może gromadzić się kurz i pot. Niezależnie od tego, czy używasz bieżni, orbitreka, czy innego domowego sprzętu fitness, upewnij się, że poświęcasz mu trochę miłości i uwagi. Pomaga osiągnąć Twoje cele fitness. W zamian pomóż swojemu sprzętowi pozostać czystym i zoptymalizowanym pod kątem wydajności.

5-Utrzymuj bezpośrednie źródło zasilania

Aby uzyskać najlepszą wydajność i ustawienia bezpieczeństwa oraz uniknąć porażenia prądem, upewnij się, że bieżnia lub maszyna eliptyczna są podłączone do dedykowanego źródła zasilania z przewodem uziemiającym. Oznacza to, że należy podłączyć sprzęt bezpośrednio do gniazdka ściennego.

Gniazdko elektryczne prowadzi bezpośrednio z powrotem do wyłącznika, zapewniając sprzętowi fitness silny prąd elektryczny. Gniazdko z uziemieniem pomaga chronić urządzenie przed nieoczekiwanymi przepięciami elektrycznymi, które mogłyby uszkodzić wewnętrzne komory. Upewnij się, że żadne inne urządzenia elektroniczne nie są podłączone do tej linii i sprawdź, czy gniazdko może obsługiwać obwód 120 V o natężeniu 15 amperów. Uzyskanie gniazdka 20 A jest optymalne dla dużego sprzętu fitness, takiego jak bieżnie i maszyny eliptyczne.

Inne uwagi dotyczące mocy

Czego nie robić chcę zrobić , jest stosowanie przedłużaczy, zabezpieczeń przeciwprzepięciowych, listew zasilających lub adapterów uziemiających.

Twoja bieżnia jest wyposażona w sterownik silnika, który wysyła serię wysokich i niskich impulsów w celu zwiększenia i zmniejszenia napięcia silnika. Ta zmienność dotyczy nie tylko zmian prędkości. Kiedy stoisz na bieżni, stawiasz opór silnikowi, który obraca pas. Sterownik silnika kompensuje ten opór, zwiększając napięcie, gdy stawiasz stopę. To zapewnia płynną kontynuację podczas sadzenia i odpychania. Kondycjonery zasilania i zabezpieczenia przeciwprzepięciowe mogą zakłócać wydajność tego projektu.

Pamiętaj, że jeśli masz wyłączniki łukowe (AFCI), Twoja bieżnia lub maszyna eliptyczna nie będą działać prawidłowo. Ponieważ sterownik silnika wysyła serię impulsów ON/OFF, wyłącznik AFCI pomyśli, że wykrył łuk elektryczny i przerwie obwód. Jeśli masz w domu wyłączniki AFCI, skonsultuj się z elektrykiem przed zainstalowaniem bieżni lub maszyny eliptycznej.

Jeśli musisz użyć przedłużacza, zalecamy udanie się do sklepu ze sprzętem i zakup przedłużacza, który jest oceniony i zatwierdzony dla urządzeń. Upewnij się, że używasz jak najkrótszego przewodu.

ZAKŁÓCENIA BEZPRZEWODOWE

Mamy nadzieję, że podczas ćwiczeń monitorujesz swoje tętno. Wspaniałą wiadomością jest to, że jest to łatwe do zrobienia podczas ćwiczeń na bieżni lub na orbitreku, ponieważ większość produktów ma wbudowane funkcje pomiaru tętna.

Należy zauważyć, że FCC reguluje te funkcje, aby nie zakłócać żadnego innego sygnału elektronicznego. Oznacza to, że chcesz umieścić bieżnię lub orbitrek co najmniej sześć stóp od wszystkiego, co emituje sygnał elektroniczny. Innymi słowy, wszystko może zakłócać telemetryczne sygnały tętna, nawet lampa!

OSTATNI, ALE NIE NAJMNIEJSZY . . .

Oto kilka dodatkowych wskazówek dotyczących konserwacji sprzętu, aby uniknąć wstrząsu bieżni lub maszyny eliptycznej:

• Nigdy nie używaj środków czyszczących z amoniakiem, alkoholem lub wybielaczem. Zamiast tego użyj czegoś przeznaczonego do sprzętu fitness. Ponadto nigdy nie spryskuj środkiem czyszczącym bezpośrednio na bieżnię, należy najpierw spryskać środek czyszczący myjką.
• Rdza NIGDY nie jest objęta gwarancją, więc utrzymuj maszynę w czystości i wycieraj pot po każdym treningu.
• Rozważ zakup przedłużonej gwarancji na robociznę na bieżnię, jeśli jest dostępna. Aby uzyskać szczegółowe informacje na temat gwarancji, skontaktuj się z lokalnym salonem sprzedaży sprzętu fitness G&G lub działem serwisowym G&G.
• Przeczytaj instrukcję i postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi smarowania sprzętu i regulacji paska w razie potrzeby. Zadzwoń do Działu Serwisu G&G Fitness, aby uzyskać usługi konserwacji zapobiegawczej.

Domowe rozwiązania statycznej bieżni

Jeśli chcesz wypróbować domowe rozwiązanie dla elektryczności statycznej maszyny eliptycznej lub bieżni, oto kilka do rozważenia.

• Zmiękczacz do tkanin: Niektórzy klienci mówią nam, że wycieranie pasa bieżni płynem do zmiękczania tkanin zmniejsza zakłócenia statyczne podczas biegania na bieżni.
• Spray antystatyczny: Słyszeliśmy, że rozpylanie sprayu antystatycznego na obszar wokół bieżni lub orbitreka może pomóc zatrzymać elektryzowanie.
• Wentylacja: Zalecamy również zwiększenie przepływu powietrza w okolicy, aby upewnić się, że kurz, pleśń lub inne zanieczyszczenia nie mogą zatkać maszyny.

Szukasz nowego sprzętu fitness? Skontaktuj się z naszymi ekspertami z G&G, aby uzyskać porady dotyczące najlepszych bieżni i orbitreków do Twojego domu.

Jeśli znalazłeś lifehack dotyczący statycznej bieżni, który działa dla Ciebie, udostępnij go w komentarzach!

[Jak zatrzymać wyładowanie statyczne na bieżni:5 prostych wskazówek: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Ogólne-fitness/1018049831.html ]