Najczęstsze urazy, jakich doświadczają piłkarze

Udostępnij to na WhatsApp

Jakie są najczęstsze kontuzje piłkarzy? Piłka nożna to sport w pełnym kontakcie, w którym gracze regularnie wpadają na siebie. Jest to również sport, w którym ciało jest w ciągłym ruchu, powodując problemy z dolną i górną częścią ciała, które mogą odsuwać graczy na kilka dni, tygodnie, miesiące, a nawet lat.

Kibice piłki nożnej przygotowują się do powrotu Ligi Mistrzów i liczą na to, że piłkarze ich ulubionych drużyn będą w dobrej formie. Fani mogą otrzymywać najnowsze kody bukmacherskie zanim postawisz na mecze Pucharu Europy i zdobądź wspaniałe bonusy Ligi Mistrzów.

Jakie są najczęstsze kontuzje piłkarskie? Wiele kontuzji znalezionych wśród piłkarzy jest wszechobecnych, takie jak naciągnięte lub napięte mięśnie, rany szarpane, i siniaki. Jeśli zagrasz w piękną grę, możesz doświadczyć jednego z tych problemów, gdy jesteś na boisku.

Napięcie ścięgna udowego

Ścięgno podkolanowe jest jednym z najważniejszych mięśni nóg, jakie posiadasz. Biegnie z tyłu uda, łącząc mięsień pośladkowy i kolano. Ścięgno podkolanowe pomaga zgiąć i wyprostować kolano. Ścięgna podkolanowe pomagają również przyspieszyć podczas biegania. Pomocnik Manchesteru City, Kevin De Bruyne, jest jednym z graczy, który doświadczył wielu kontuzji ścięgien podkolanowych, zmuszając go do opuszczenia meczów. Jest tylko jednym z najlepszych zawodowców, którzy cierpią na słabą elastyczność ścięgien podkolanowych.

Ten ważny mięsień nabiera mocy podczas meczu piłki nożnej i dlatego może się naprężyć. Nadwyrężenie ścięgna udowego może wynikać z nadmiernego wyciągnięcia nogi podczas sięgania po piłkę lub biegania. Uraz ścięgna udowego goi się już po trzech tygodniach, ale często piłkarze potrzebują więcej czasu, aby dojść do siebie.

Odkształcenie/pociągnięcie pachwin

Ze względu na ilość skręcania i obracania się piłkarza na boisku, nadwyrężenia pachwiny i szarpnięcia są częstymi urazami. Mięśnie pachwiny odgrywają główną rolę w wykonywanych na boisku ruchach bocznych. Odgrywają również znaczącą rolę w strzelaniu i podawaniu.

Nasilenie nadwyrężenia pachwiny wpłynie na czas regeneracji. Łagodne naciągnięcie mięśni może przywrócić zawodnika za kilka tygodni. Jednakże, gracze z ciężkimi naprężeniami pachwiny, takimi jak Naby Keita . z Liverpoolu w 2019 roku, może być wyłączony przez kilka tygodni, siejąc spustoszenie w sezonie gracza.

Kontuzje

Kontuzje są częstym zjawiskiem w piłce nożnej jako zadrapania, kawałki, a siniaki pojawiają się, gdy gracze zderzają się z ziemią lub innymi osobami. Bramkarze są najbardziej narażeni na kontuzje ze względu na charakter pozycji. Bramkarze nurkują i padają na ziemię w celu zatrzymania strzałów, Karnety, i możliwości zdobywania punktów.

Kontuzje często nie zatrzymują gracza na bardzo długo. W niektórych przypadkach, skaleczenia muszą być uszczelnione szwami, podczas gdy wiele stłuczeń i stłuczeń, które doznają zawodnicy, można leczyć lodem.

Złamania i zwichnięcia

To nie tylko zadrapanie, skaleczenie, lub siniaka, który bramkarz może ucierpieć podczas treningu lub gry. Bramkarze ręce i nadgarstki są zawsze na linii ognia. Złamane palce, skręcone nadgarstki, i zakleszczone kostki mogą wynikać z zatrzymania strzałów.

W sezonie Premier League 2019 Bramkarz Tottenhamu Hotspur Hugo Lloris doznał zwichnięcia łokcia po obronie przeciwko rywalowi Brighton. Kontuzja odsunęła go na kilka miesięcy.

Poglądy i opinie wyrażone w tym artykule są poglądami autora i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy naszej firmy, partnerów i inne organizacje. Chociaż wszelkie informacje podane na naszym blogu są zgodne z naszą najlepszą wiedzą, nie gwarantujemy prawdziwości, wiarygodność lub kompletność przedstawionych informacji. Wszelkie porady lub opinie służą wyłącznie celom informacyjnym i nie powinny być interpretowane jako alternatywa dla profesjonalnej porady.

[Najczęstsze urazy, jakich doświadczają piłkarze: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Ogólne-fitness/1018043544.html ]