Jak naprawić najczęstsze błędy linii ofensywnej?

Istnieje wiele typowych błędów linii ofensywnych, które popełniają wszystkie zespoły. Widzisz je w młodości, student pierwszego roku, JV, i licealna piłka nożna. Ale dzisiaj, porozmawiamy o tym, jak naprawić te typowe błędy!

Błąd nr 1 – grają zbyt wysoko

Stoją w swojej postawie, nie grają wystarczająco nisko. Widzisz to cały czas – czasami nawet widzisz to w zawodowcach. Chcesz mieć pewność, że liniowi dostaną się pod klocki przeciwników, i próbując przywrócić gracza na pięty. Nie chce próbować blokować wysoko, chce zejść nisko, gdzie może przebić biodra, ramiona do tyłu i ramiona w pełni wyprostowane. Więc dostajesz tę wspinaczkę z napędem uderzeniowym – tego właśnie chcemy.

Jak Ty to robisz? Ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć. Na naszym polu mamy zsypy, ale możesz użyć wszystkiego – rur PVC i zrobić je samemu w dość łatwy sposób. Po prostu chcesz coś zdobyć, aby kiedy wystrzelili ze swojej postawy, jest na nim jakiś rodzaj sufitu, który nie pozwoli im wyskoczyć z pozycji. Chcesz to ćwiczyć każdego dnia, i to pomoże im wyjść z pozycji płaskiej, w przeciwieństwie do stania prosto w ich postawie.

Błąd nr 2 – patrzą na gracza, którego blokują

Kolejną rzeczą, którą robi wielu liniowych – zwłaszcza na poziomie młodzieży i wczesnoszkolnych – jest rozbijanie napastników, patrzą bezpośrednio na faceta, którego blokują. To martwa gratka. Cały czas mówię moim defensywnym liniowym, spójrz facetowi prosto w oczy, gdy tylko przerwie naradę. Jeśli spojrzy na ciebie, 99% czasu, on cię zablokuje. Jeśli spojrzy na linebackera, on idzie do tego linebackera, co oznacza, że ​​zostaniesz uwięziony lub zablokowany. Jest więc wiele rzeczy, które możesz powiedzieć swoim defensywnym liniowcom, aby szukali ich jako ofensywnych liniowców, gdy rozbiją napastnik, więc jako ofensywny liniowiec musisz być tego świadomy – wychodzisz z kręgu i patrzysz prosto przed siebie. Nie patrz nikomu w oczy, przyjmij pozycję i patrz dalej prosto przed siebie.

Czy widzisz te błędy z własnymi ofensywnymi graczami liniowymi? W takim razie, miejmy nadzieję, że te wskazówki pomogą! Koniecznie wróć i daj mi znać, jak to działa! I nie zapomnij zostać fanem na Facebooku, gdzie możesz o tym porozmawiać, i inne ofensywne ćwiczenia na linii, techniki i wskazówki z innymi trenerami i zawodnikami!

[Jak naprawić najczęstsze błędy linii ofensywnej?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018039923.html ]