Wspólne Urazy racquetballa

Badminton jest intensywny sport , w którympiłka leci twardej gumy bezlitośnie wokół pokoju , odbijając się od ścian w jego trajektorii prędkości wywołane . Nie trzeba dodawać,sport, daje liczbę urazów . Obrażenia te mogą wynikać z wielu czynników , w tym toru lotu piłki , kołysząc rakiety , kolizji w małym sądzie i szybkim tempie sportu . Rakieta -Inspired Kontuzje

rakiety same mogą być niebezpieczne , szczególnie dla tych, nowy w tym sporcie lub tych, którzy nie mają etykiety , jeśli chodzi o badminton . Wśród najczęstszych urazów /dolegliwości produkowanych przez uderzenie rakiety ( czy innych graczy lub siebie przypadkowo , czy nie wymachując rakietą prawidłowo ) należą rany szarpane czoła , warg i twarzy , stłuczenia nosa i okolic oczu ; okaleczeniem powiek , złamania /wyszczerbione zęby i inne problemy związane z zębami - ; kontuzje rąk , kolan i kostek , a spękane nadgarstki
Zbiory Ball -Inspired Kontuzje

Racquetballs latać . intensywne prędkości i może spowodować obrażenia ciała . Podczas gdy gracze są zalecane , aby nosić okulary podczas rundy badminton, niektóre nie chcesz . Ci, którzy nie są narażone na ryzyko zachorowania okaleczeniem powiek i oczu , a także innych urazów w okolicach oczu , w tym wszystko od prostego czarnego oka na kości oczodołu złamany . Siniaki /obrzęk skóry głowy są również możliwe , biorąc pod uwagę prędkość piłki jest w punkcie uderzenia .

Sąd inspirowane Kontuzje

sądy racquetballa są notorycznie małe, więc dwie osoby bawiące gorączkowo mogą przynieść obrażeń na tak małym polu gry . Urazami rąk, stóp i kostek są często urazy , podobnie jak kontuzje łokcia , które wynikają z prowadzenia w ścianę , upadku lub kolizji z innym graczem . Być może najczęstsze urazy są skręcenia stawu skokowego , palców i rotatorów , gdyż mogą łatwo spowodować z jednej błędny huśtawka, jednego uszczypnąć nogi na szybki kolei itd.
Zbiory Inne częste urazy

dolegliwości Ogród - variety /urazy są zobowiązane do wystąpienia . Należą do nich zadrapania /kawałki kolano w wyniku upadku /przesuwne, pęcherze na stopach i skurcze mięśni . Ponadto szczepy /zwichnięcia barku , pleców i kostki są wspólne , jak ścięgna łokcia i rzepki , ze względu na przejazd tego sportu na stawach . Tymczasem bardziej poważne urazy , jak pękniętych /podarte ścięgien i więzadeł ( np. w kolano lub Achillesa ) nie należą do rzadkości .
Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa

szkoda ma być oczekuje się od sportu , takich jak badminton, istnieją sposoby , aby zapobiec /zmniejszyć ryzyko kontuzji. Na przykład , jest to zalecane , że gracze badminton nosić Ochraniacze oczu przez cały czas . Ponadto, słuchać swojego ciała . Jeśli kolan i innych stawów doświadczają bólu , trochę czasu wolnego od sportu lub skonsultować ortopedyczne specjalisty . Również zakładanie szelki kostki /kolana i sobie wygodne obuwie są sposoby, aby pomóc złagodzić ból i uniknąć obrażeń . Imperium

[Wspólne Urazy racquetballa: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/badminton/1018016187.html ]