Czy biorąc pod uwagę Pasy Sweat oparcie

producenta pasków potowych twierdzą , że produkty zwiększenia utraty tłuszczu z brzucha -twierdzą, że nie jest uzasadnione ? . Od potu przypominają pasy pasy podtrzymujące tylne , można się zastanawiać , czy będą one zapewnić powrót wsparcia . Jednak Centrum Kontroli i Prewencji Chorób i Narodowego Instytutu Bezpieczeństwa i Higieny Pracy zarówno ostrzegają przed wykorzystaniem wszystkich form pasów brzusznych , ponieważ oferują one niewiele do wsparcia pleców . Brzuszne Pasy

pasy poturodzaj pasów brzusznych . Ważne jest, aby zrozumieć, że nawet jeśli pasy potowe są przede wszystkim przeznaczone do zwiększenia utraty tłuszczu w jamie brzusznej , nie różnią się od przemysłowych tylnych pasów lub taśm podnoszenie wagi w zakresie udzielania oparciem. Brzuszne Pasy jako całość nie przewidują powrót wsparcie , i należy zdecydowanie rozważyć dowody przeciwko nim przed ich użyciem w trakcie ćwiczeń lub w pracy .
Sprzeczne Teorie oparciem
< p> teoria stwierdza , żetradycyjny pas brzuszny działa jak gorsety :mocniej się je , tym bardziej można zwiększyć ciśnienie w twój brzuch ; i jak ciśnienie w jamie brzusznej wzrasta , ogólnie nacisk na kręgosłup zmniejsza . Tradycyjny pogląd uznał, że jak zacisnąć pasa będzie również uniemożliwiają pochylony do przodu i na boki , które mogą pomóc , aby utrzymać kręgosłup w pozycji kompromitujących .

Najnowsze badania pokazują, że teorie te nie są całkowicie poprawne . Badania w czasopiśmie " Kręgosłup " pokazuje , że wzrost ciśnienia w jamie brzusznej może zwiększać ogólny nacisk na dolnej części pleców . Inne badanie opublikowane w " Spine " stwierdza, że ​​pasy brzuszne nie ograniczają ruch wystarczy , aby zapobiec kontuzji pleców . Imperium Czy oni naprawdę pomóc ?

Nie ma jednoznacznych dowodów wskazujących, że pasy potowych , czy o to chodzi każdy pas brzuszny , są dobre dla oparcia . CDC twierdzi, że pasy brzuszne nie zapewniają odpowiedniego wsparcia dla pleców. W rzeczywistości , mogą stawiać ludzi na ryzyko zranienia z powodu fałszywego poczucia pewności siebie . Badania w czasopiśmie " Ergonomia " wyraźnie pokazuje, że pasy brzuszne nie przewidują znaczącego wsparcia na tył podczas aktywności . W końcu,kanadyjski Centrum Bezpieczeństwa i Zdrowia w Pracy ostatecznie stwierdza, że ​​pasy brzuszne nie chronią plecy od nadmiaru napięcia , i że pasy mogą również przyczynić się do urazów kręgosłupa poprzez ograniczenie ruchów kręgosłupa .

Bottom Line

nie ma dowodów , że pasy brzuszne dają odpowiedniego wsparcia lub uniknąć obrażeń . Jeśli masz dyskomfort lub ból w plecach podczas ćwiczeń , z wizytą do lekarza lub fizjoterapeuty . Oba z tych specjalistów może polecić skuteczne metody w celu zmniejszenia bólu , wzmocnienie rdzenia i poprawić swoją postawę - z których wszystkie są ważne dla silnego i zdrowego tyłu
Imperium .
[Czy biorąc pod uwagę Pasy Sweat oparcie: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Ogólne-fitness/1018032084.html ]