Starożytne Shaolin Szkolenia Metody

Jeśli jesteś zainteresowany w badania i ćwiczenia technik wykorzystywanych przez starożytnych mistrzów Shaolin Kung Fu , istnieje kilka technik , które należy rozważyć . Legendy o starożytnych wojowników opowiadać historie o nadludzkich zdolności , w tym mistrzów kung fu , który może ograć włócznie , break płyt kamiennych , szlifować kamyki do piasku i rozkładają drewniane ściany z tylko jednym palcem . Szkolenia z Sił

Jednym z ważnych założeń filozofii szkolenia Shaolin jestużycie siły podczas treningu i sparingu . Zgodnie z maksymą kung fu , szkolenie z " postaci , bez siły szkolenia mogą być daremne , nawet jeśli trenujesz całe życie . " Jednak w ramach Shaolin filozofii , nie musi byćrównowaga pomiędzy techniką i siłą. Szkolenia z życie przygotowuje uczniów do rzeczywistych bitew , w których wrogowie mogą użyć siły z zamiarem zabicia .
Progressive Szkolenia

Absolwent stres i postępowe metody wykorzystywane są do szkolenia budować silne wewnętrzne i zewnętrzne . Techniki takie jak Tiger Claw lub Water Buffalo korzystać Beans piercingu jako stopniowe metody szkolenia , gdzieduża wanna jest wypełniona zielonej fasoli i czarnej fasoli iuczeń siedzi w postawy koni , " przebijania " obie ręce do fasoli. Postawa konia zawiera postawy przy czym nogi są rozłożone szeroko i na bok, podczas gdypowrót jest trzymana prosto ( podobny do jazdy konnej ) . Student otrzymuje polecenie , aby nie używać siły i siłę na pierwszy ; w Shaolin , siła wewnętrzna musi najpierw zostać wygenerowany wcześniej można zastosować siła zewnętrzna . Szkolenie obejmuje inne postępowe osiągnięcia pewnego poziomu wytrzymałości i siły : . Robi pompki na ręki swoich Imperium Leki

Leki dla treningu siłowego , przepływu krwi i sterowanie pęcznienia są również wykorzystywane przez studentów Shaolin kung fu. W Piercing metody szkolenia Fasola ,student może umyć ręce w ziołowej mikstury przed i po treningu , pomaga zapobiegać blokady i poprawy przepływu krwi i zmniejszenie obrzęku i bólu . Te ziołowe mikstury były zazwyczaj wykonane z połączenia korzenia arcydzięgla , dużych liści i korzeni goryczki pseudo żeń-szenia , który jest znany , aby zatrzymać krwawienie , zmniejszyć obrzęk i złagodzić ból. Innym mikstura , znane jako " rozjaśniające Eyes, " był używany przez mnichów Shaolin , aby zapobiec uszkodzenia fizyczne i duchowe z występujących na oczy ucznia w trakcie szkolenia .
Filozofia

filozoficzny aspekt Shaolin łączy umysł, ciało i ducha w jednej praktyce . Według Shaolin filozofii , istnieje 10 Laws of Shaolin kung fu , które muszą być przestrzegane przez cały czas . Uczeń okazał się z naruszeniem 10 U. może zostać poproszony o opuszczenie klasztoru lub program szkoleniowy . Przykłady 10 U. m.in. poszanowaniu mistrza i kochać bliźnich uczniów jako członków rodziny , obowiązki, jakie mają humanitarny i współczujący , a trenować sumiennie . Imperium

[Starożytne Shaolin Szkolenia Metody: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Klimatyzacja-Sport/1018021860.html ]