Jak wytresować do wypraw

nie jest turystyka górska , wspinaczka lub kemping . To wszystkie trzy z tych rzeczy , zazwyczaj w połączeniu z niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi i w warunkach dużej wysokości . Na każdym rogu i przy każdym kroku czai się niebezpieczeństwo , więc szkolenie ma kluczowe znaczenie dla sukcesu każdej wyprawy . Rzeczy, które musisz
Zimowe Kurtki
Climbing Gear
Uprzęże
Kaski wspinaczkowe
wspinania
Buty wspinaczkowe
Zimowe Backpacking Namioty
Pokaż więcej Instrukcje
1

Zapisz się na kurs wspinaczki na wiosnę i lato , które podkreśla podstawy w technice , wybór trasy , narzędzi i książek instruktażowych .
2

rozpoczęciem wspinaczki w wysokie alpejskie na łatwe do umiarkowanego szlaków .
3

Weź kurs wspinaczki pomocy , który uczy się podstaw wspinaczki (za pomocą narzędzi wspinaczka, czy " pomoc ", takich jak Haki i wznoszących się , gdy Trasa jest zbyt trudne do " wolne " wspinać ) . Następnie klasę lodową na dwa do trzech dni , która uczy korzystania z kilofami i raki , i wymaga, aby nosić sprzęt zimnej pogody .
4 Praktyka

na zróżnicowanym terenie , jak duże skały , steeps , lodu , śnieg i w nocy.
5

Złóż swój pierwszy wielki wspinaczkę na wiosnę na Alasce Denali. Wziąć udział w zwiedzaniu wyprawę , aby można stosować na dłuższą metę , pogodę , kładąc swoje umiejętności , aby przetestować i wysokość .
6

Krok do samoorganizujących wypraw Cho Oyo w Nepalu lub Aconcagua w Ameryka Południowa .
7

Zaplanuj wyprawę Everest nie wcześniej niż trzy lata do intensywnego i regularnego szkolenia i alpinistów harmonogramem . Imperium

[Jak wytresować do wypraw: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/nature-Tours/1018010348.html ]