Darmowe porady treningowe dla Softball Girls '

Softball weszło do kiedy niektórzy absolwenci Yale i Harvard zgromadzone i wytworzone w grę z rączką miotły i zwinięte rękawica bokserska w 1887 Softball jest opisywany na całym świecie i jest to często. żeński odpowiednik baseballu mężczyzn w wielu programach sportowych . Jeśli jesteś trenerem dziewcząt softball istnieje wiele umiejętności można nauczyć się z zespołem , aby poprawić swoje szanse na wygraną . Fielding Grounders

Fielding grounder poprawnie w softball jest o prawidłowej techniki . Na początku grounder ,gracz powinien rozprzestrzeniać się jej nogi nieco więcej niż na szerokość ramion z jej lewej stopy do przodu . Jakpiłka idzie ,gracz powinien pogodzić ramiona równolegle do piłki , zginać w kolanach i wyprostuj plecy. Zanim piłka jest ,gracz powinien umieścić swoją rękawicę otwarty na ziemi z jej drugiej strony , gotowy , aby zapobiec piłkę przed wychodziły . Zawodnik nie powinien poruszać się w ogóle rzucać dopóki piłka została wyłamana wystawiany . Praktykować to w kółko , jak kule w wiertarkach mielone są dość częste w softball .
Karioca Wiertła

outfielders nie zawsze dostać dużo praktyki , jak w sytuacjach gry niektóre gry mają tendencję do Boisko ciężki. W rezultacie, trzeba pracować dodatkowy dysk , aby upewnić się , że są przygotowane , gdypiłka ma wreszcie swoją drogę . Wiertarka Carioca pomaga graczy do połowu , gdy są w ruchu . Czy wszystkie twoje fielders stanąć w linii prostej . Pierwszy gracz w linii powinien być na nogach , gotowe do zamieszkania . Wskazują jeden kierunek cue odtwarzacza , aby uruchomić trzy lub cztery kroki w tym kierunku . Wskazywać inny kierunek , abyuruchomić odtwarzacz w inny sposób . Wreszcie uderzył w softball w pierwotnym kierunku , więc gracz musi uruchomić z powrotem , aby złapać go na boku ramienia. Wykonywania tego wiertła w obu kierunkach . Imperium Jak Swing

Niektórzy gracze softball nigdy nie dowiedzieć się , jak prawidłowo huśtawka i rozwijać złych nawyków w czasie. Spróbuj dekonstrukcji huśtawki swoich zawodników , aby ustalić, czy istnieją obszary wymagające poprawy . Gdy gracze posadzić ich przednią pięty nie powinny zablokować ich przednią nogę , powinni zachować lekko ugięte . Gracze mogą wyprostować swoją nogę dopiero po ich biodra obróciły się na huśtawce . Niektórzy gracze niech ich znoszenia , gdy huśtawka głowy zamiast trzymać go stacjonarnych i pozwolićciało do pracy. Warto poświęcić czas , aby poinstruować swoich zawodników na właściwe huśtawka , choć może to być nieco nudne dla niektórych swoich uczestników .
Slap

szybkiego skoku softball , czasamipiłka idzie tak szybko, najlepiej jest użyć specjalnego strategię zwaną uderzając aby uzyskać kontakt z piłką . Pierwszy etap bicie jest na cieście , aby ją z powrotem stopę przed przednią stopy w pozycji karaoke. Ciasto dławi się na bat 02:59 cali i huśtawki przez . Strategia jest często używany przez ciasto leworęcznych , ponieważ pomaga jej uruchomić do pierwszej bazy od razu. Speedy dzban , który jest twardy trafić jestidealnym kandydatem do używania klapsa na . Imperium

[Darmowe porady treningowe dla Softball Girls ': https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/softball/1018029249.html ]