Nowicjusze z New York Jets robią kręgi „Dizzy Bat”, aby uzyskać jazz do ćwiczeń

Trener New York Jets, Rex Ryan, kręcił nowicjuszami w kółko, dotykając czołami rączki kija baseballowego. Zawodnicy najpierw musieli przebiec 10 jardów, zakręć aż 10 razy, i biegnij z powrotem. „Po prostu próbując podnieść poziom energii, – powiedział Ryan. „Spraw, by faceci się uśmiechali, śmiech i dobre samopoczucie. Teraz jesteś gotowy do pracy. To tak jak w klasie:chcesz, aby ludzie się uśmiechali; zyskujesz z nich więcej, gdy są uważni. Pomyślałem, że trochę to podzielimy i zaczniemy od tego ćwiczenia.

ZWIĄZANE Z: Trener Dallas Cowboys wymyśla 2 szalone NewcDrills, które musisz zobaczyć, aby uwierzyć

Jeśli obejrzysz cały film na NFL.com, zobaczysz, że to wszystko jest zabawne, ale kiedy o tym pomyślisz, musztra wydaje się wcale nie jest złym sposobem na przygotowanie się na czasami oszałamiające efekty piłkarskich bitew w okopach. Czytaj więcej: Zobacz, jak 3 uniwersyteckie drużyny piłkarskie sprawiają, że treningi są niesamowite Zobacz, jak Tim Tebow gra w siatkówkę z piłką lekarską Zabawne ćwiczenia piłkarskie na lato

[Nowicjusze z New York Jets robią kręgi „Dizzy Bat”, aby uzyskać jazz do ćwiczeń: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/siatkówka/1018047279.html ]