Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walkiZasady Siatkówka plażowa
Pierwsza zasada , że natkniesz się podczas gry w siatkówkę plażową dotyczy struktury zespołów i sądu . Gra toczy się pomiędzy dwoma zespołami z dwóch graczy . Jeśli jest więcej osób , dwa dodatkowe zespoły będą tworzyć i obrócić grę . Zespół, który jest następny do gry sędziowie bieżące . Mecz zostanie rozegrany na korcie piasku , linie wyznaczające granice ze w prostokącie 16 o 8 metrów . Drużyny powinny zmienić strony co trzeci zestaw , zestaw siedmiu punktów ( jeden i dwa ) lub pięć punktów (zestaw trzech ) , aby zneutralizować wiatr i inne korzyści uboczne.
Ramy czasowe
Dziennik siatkówka plażowa gra się przy użyciu punktu rajd punktacji , w którejpunkt zdobył podczas każdej salwie . Zespół, który wygrywa punkt służy również do następnego rajdu (okrągły) . Zespół, który pierwszy osiągnie 21 jestzwycięzcą. Jednakdrużyna musi wygrać przez dwóch lub więcej punktów . Więc jeślidrużyna przeciwna ma 20 ,gra będzie kontynuowana do 22 . Graj tak dalej , aż jedna z drużyn wygra dwa punkty . Zespół wygrywa mecz , wygrywając dwa z trzech zestawów . Jeślitrzeci zestaw jest potrzebny jeden do jednego remisu, to jest grać do 15 , a nie 21 lat.Dwupunktowa wygrana jest nadal konieczne . Imperium Cechy
< p > Gry rozpoczynają siępierwszego serwisu (usługa może być określona za pomocą służą lub siatkówkę na monety klapki ) . Serwer musi być za tylną linię graniczną kiedy skacze lub ma kontakt z piłką . Służyć musi przejść nad siatką na pole gry . To może trafić do siatki , tak długo, jak to idzie . Gracze w każdej drużynie siatkówki iz powrotem, aż piłka spadnie na ziemię lubwina jest zobowiązana . Zasady Volley są następujące: Każdy gracz może jedynie uderzyć piłkę po kolei. Jeśli gracz popełni podwójne trafienie , towina i inny punkt drużyna wygra i służyć . Na pierwszym hitem zespołu ,gracz otrzymuje pewną swobodę w mających kontakt z piłką więcej niż jedną część jego ciała , pod warunkiem, że występuje w trakcie jednej akcji , a że jest underhanded.Each zespół ma trzy trafienia dostać piłkę nad siatką . Jeśli uderzyć piłkę ponad trzy razy , tracą punkt . Jeśli dwie drużyny dotknąć piłkę w tym samym momencie , to jest nadal uważane za dwa trafienia , chyba że są one zarówno blokowanie spike.And , hity muszą być czyste . Nie podnoszenia, przenoszenia lub posiadanie piłki jest dozwolone.
Ostrzeżenie
Istnieją różne błędy w siatkówce , które spowoduje utratę rajdu . Oprócz błędów opisanych w ostatnim rozdziale innymi są : Nielegalne zestawy . Siatkówka plażowa reguluje ustawienie szczególnie surowo . Zestawy muszą być wykonywane czysto bez trzymania ball.Touching netto . Zawodnik nie może dotykać siatki z każdej części jej ciała . Jedynymi wyjątkami są jeślipiłka uderza w siatkę powodując być zmuszony do odtwarzacza , lub przypadkowy kontakt z hair.Players nie może dotrzeć nad siatką trafić piłkę , gdy jest po stronie przeciwnika , z wyjątkiem, gdy blokuje ( nie może dotknąć piłki , dopóki nie został trafiony przez przeciwnika ) . Wykraczające poza sieci jest legalne , jeżeli występuje pogracz wzbogaconejball.Ball musi być mocno dotknięte przez sieć . Bez nastawy , lub wyrzucenia lub dinking z otwartym hand.Interfering z przeciwnikami . Jeśli gracz ląduje na stronie przeciwnika sądu i zakłóca gry przeciwnika , to jestwina zamówienie fault.Serve . Gracze w każdej drużynie musi obracać za każdym razem, kiedy zaczynająnowe służyć. Zawodnik pozostaje serwer dopóki jej zespół tracisłużyć. Następnym razem jej zespół dostajesłużyć , jej kolega będzie server.Assisted hitem . Zawodnik nie może brać pomoc od innego gracza lub struktury sądowej podczas gry w piłkę (to jest , jest wzmocniony w powietrze przez kolegę z drużyny ) . Jeśli dwa błędy zostały popełnione jednocześnie członek każdego zespołu , nazywa się topodwójny błąd i rajd zostanie odtworzona .
Nieporozumienia
Istnieją pewne wyjątki od powyższych zasad błędów . Jeślikula jest utrzymywana przez chwilę w wyniku otrzymania twardego opartego na kolec , nie trzyma wina. Jeślipiłka jest utrzymywany w wyniku zawodnika z każdej drużyny , dotykając go równocześnie , nie ma gospodarstwa wina - w tym przypadkuzespół czyjej sądu projekty piłki na trzy więcej hitów dostać piłkę nad . blokowanie liczy się jako trafienie . Po bloku ,zespół ma dwa dodatkowe ciosy . Kulki mogą trafić odtwarzacz dwa razy w bloku tak długo, jak to jest w trakcie jednej operacji blokowania. Podwójnego błędu hitem jest oceniany w tej sytuacji .
Zbiory Geografia
Granice są ważne do gola. Jeślipiłka ląduje na stronie Zespołuza sądu w granicach , Drużyna B wygrywa punkt . Jeślipiłka ląduje poza boiskiem ,zespół, który go uderzył traci punkt . Piłka musi przechodzić przez siatkę w granicach . Na przykład , jeśli jesteś uderzając piłkę nad od dobrze poza boisko , musi podróżować na płaszczyznę siatki ( między antenami , jeśli są tam) . Jeśli jakakolwiek część piłki dotknie linii granicznej jest w aut . Piłka jest , czy dotyka stanowiska lub innego obiektu poza sądem ( osoba , stół , ogrodzenia ) .
Zbiory Efekty
Po otrzymaniu piłki odsłużyć , Odtwarzacze nie może wykonać to atak gdypiłka zostanie całkowicie podawane na wierzchu siatki (to znaczy nie ma kolców na służyć ) . Służy nie mogą być zablokowane . Imperium
[Zasady Siatkówka plażowa: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/siatkówka/1018030413.html ]