Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walkiPiąty najmłodszy skład i pretendent do tytułu w Europie:FC Nordsjælland i wykorzystanie stacji m
Wystawiając jedną z najmłodszych startujących jedenastek w europejskiej piłce nożnej, FC Nordsjaelland osiągnął ostatnio wiele sukcesów, co nie pozostało niezauważone. Obecnie, klub jest częścią najwyższej klasy rozgrywkowej w duńskiej Superlidze pomimo ostatnich odlotów Emre Mora, Marcusa Ingvartsena, i Stanisława Łobotki, którzy łącznie przekazali sumę 20 milionów euro.
FCN kładzie szczególny nacisk na rozwój młodzieży, a początkowy skład klubu – w skład którego wchodzi 36-letni kapitan – ma średni wiek zaledwie 22,78 lat. Klub wykorzystuje rebounder piłki nożnej m-station jako narzędzie w codziennych sesjach treningowych zarówno na poziomie młodzieżowym, jak i zawodowym.
Zobacz, jak gwiazda Superliga Marcondes w akcji z m-station rebounder tutaj:
Marcondes jest szczególnie zadowolony z elastyczności reboundera:
– Wykorzystujemy m-stację do ćwiczenia wielu elementów gry. Wszystko od dośrodkowania po zwykłe podania z poza pola karnego i kończy się z pierwszym dotknięciem lub bez niego.
OBEJRZYJ WIDEO:Jak poprawić swoje wykończenie z woleja
Przyszły zawodnik Brentford lubi używać reboundera stacji m do treningu technicznego, ponieważ pomoc sztabu szkoleniowego lub kolegów z drużyny nie jest wymagana:
– Bardzo dobrze nadaje się do ćwiczenia technicznych aspektów gry. Możesz samodzielnie trenować podczas zabawy.
Reprezentant Słowacji Stanislav Lobotka, który niedawno przeszedł z FCN do hiszpańskiej drużyny Celta Vigo, chwali wykorzystanie stacji m na poligonie FCN:
– Korzystaliśmy ze stacji m przez cały czas, gdy w grze była mała przerwa. Używałem przede wszystkim stacji m, aby poprawić swój pierwszy dotyk; uczysz się lepiej i szybciej kontrolować piłkę.
ZOBACZ RÓWNIEŻ:Pierwsze dotknięcie z lotu ptaka i podanie z m-stacją
Nie tylko przeznaczony do zastosowań technicznych, atakujących graczy
Chociaż Marcondes (napastnik) i Lobotka (pomocnik atakujący) doskonalą swoje umiejętności techniczne za pomocą stacji m, Piłka nożna rebounder m-station pozwala również graczom ćwiczyć i doskonalić podstawowe umiejętności bramkarskie i obronne. Marcondes wyjaśnia:
– Używamy też stacji m do celów obronnych. Andreasa Skovgaarda, Wiktora Tranberga, i ćwiczyłem przeciwko sobie, aby lepiej synchronizować nasz ruch zarówno na wysokich, jak i niskich krzyżach. Myślę, że to bardzo przydatne urządzenie. Pomaga nam również ulepszyć nagłówki.
OBEJRZYJ WIDEO:Jak ćwiczyć defensywne główki
Dyrektor techniczny FCN Flemming Pedersen zgadza się z Marcondesem co do zdolności stacji m do ulepszania powietrznych pojedynków i główkowania zawodników:
– Stacja m jest dobra do ćwiczenia technicznej części nagłówka; nauczysz się kierować swoimi nagłówkami.
Pedersen wyjaśnia również, w jaki sposób bramkarze FCN są coraz lepsi w przewidywaniu ruchu piłki poprzez trening ze stacją m:
– Rebounder ze stacji m jest prawie zawsze częścią treningu bramkarza. Kiedy piłka uderzy w powierzchnię zawodnika, powraca pod wieloma różnymi kątami. Poprawia to zdolność bramkarza do oszacowania tempa piłki, aby jak najszybciej podjąć najlepszą decyzję.
Zobacz, jak bramkarze FCN Superliga oceniają stację m:
PLAYLISTA:24 filmy z ćwiczeniami dla bramkarzy
W skrócie, stacja m zapewnia mnóstwo możliwości dla różnych ćwiczeń odpowiednich dla wszystkich pozycji na boisku. Pedersen jest więcej niż zadowolony z reboundera:
– Bardzo często korzystamy z m-stacji, a gracze czerpią z tego ogromne korzyści.
Masz pytania dotyczące korzystania z reboundera m-station w domu lub podczas codziennych treningów na poziomie klubu? Napisz do nas lub użyj przycisku czatu w prawym dolnym rogu strony.
[Piąty najmłodszy skład i pretendent do tytułu w Europie:FC Nordsjælland i wykorzystanie stacji m: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018037908.html ]