Perfekcja karna

Chcesz nauczyć się sztuki kopnięcia, którego nie da się uratować? Ci mężczyźni w białych kitlach myślą, że to złamali

Radować się, wykonawców rzutów karnych – łudzi wreszcie odkryli sztukę perfekcyjnego rzutu karnego.

„Aby zmaksymalizować celność i szybkość swojej kary, zawodnicy powinni zaplanować rozmieszczenie z wyprzedzeniem i wykorzystać naturalną prędkość podejścia, ” sugeruje Jay Williams, profesor sportu na Virginia Tech University i twórca scienceofsoccer.com.

Nie próbuj przechytrzyć bramkarza z rozmachem, ponieważ jeśli popełni spóźnienie – być może mniej niż pół sekundy przed rzutem karnym – ryzyko błędu znacznie wzrasta.

Zamiast, zwróć uwagę na swój bieg. Badanie przeprowadzone przez University of Portsmouth wykazało, że kąt podejścia wynoszący od 45 do 60 stopni może zmienić technikę kopnięć – poprawiając sposób rotacji miednicy i skrętu ud, aby umożliwić lepszy kontakt.

I do prawie „martwego świadectwa” ta kara, dążyć do osiągnięcia 28 procent celu, który znajduje się w „strefie nie do uratowania”.

Ten, według fizyka teoretycznego Kena Braya, autorka How To Score:Science and The Beautiful Game, to obszar bramki, który jest nieosiągalny dla bramkarza ze startu zatrzymanego.

„Fortuna sprzyja tym, którzy dążą wyżej, bo przepaść między zasięgiem bramkarza a słupkiem, blisko ziemi, jest raczej wąska, ” mówi Bray, których badania pokazują, że strzały celne oddane na wysokość ramion bramkarza są skuteczne w 100 procentach przypadków.

Przeczytaj więcej na FourFourTwo.com

[Perfekcja karna: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018037909.html ]