Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walkiDoświadcz sytuacji w grze z rebounderem m-station
Każdy, kto grał w piłkę nożną, wie, że istnieje zasadnicza różnica między treningiem a prawdziwymi meczami. Podczas szkolenia i praktyki, wszystko jest trochę wolniejsze, mniej adrenaliny przepływa przez twoje ciało, i nie angażujesz się w odbiory tak jak w meczu. Innymi słowy, zarówno twój umysł, jak i ciało są zaangażowane w inny sposób.
Słynny YouTuber Jorge Perez, właściciel kanału Piłka nożnaMachineTV , jest znany z tego, że dostarcza świetnych przykładów, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia piłkarskie, aby poprawić niektóre aspekty gry. Do Jorge, narzędzia i urządzenia do treningu indywidualnego są bardzo ważne dla tych, którzy chcą się ciągle doskonalić, ponieważ większość graczy ćwiczy tylko z zespołami przez kilka godzin w tygodniu. Jednym z tych narzędzi jest zbiórka piłkarska:
„Jednym z najcenniejszych narzędzi, jakie możesz mieć poza piłką nożną, jest rebounder. To naprawdę otwiera możliwości tego, co możesz zrobić:odebranie piłki i zrobienie pierwszego dotknięcia, co jest w dużej mierze tym, czym jest piłka nożna”.
ODBICIE JEST NIESAMOWITE!
Naturalnie, ponieważ piłka nożna to największy sport na świecie, rynek sprzętu piłkarskiego i zbiórek piłkarskich jest bardzo rozległy – Jorge wie o tym bardzo dużo:
„Na rynku są inne reboundery, ale stacja m naprawdę mnie wyróżniała!”
Według Jorge, ten Piłka nożna na zbiórce m-station wyróżnia się z kilku powodów:
„Pierwszą rzeczą, którą musimy się zająć, jest odbicie, rzeczywiste odbicie m-station rebounder. To niesamowite! To naprawdę coś innego. Próbowałem różnych rebounderów, ale normalnie, kiedy uderzysz piłkę i ona wraca, wraca ona w wolniejszym tempie. Dzięki stacji m praktycznie nie ma utraty siły. Tempo, w którym posyłasz piłkę, w ten sposób to dostaniesz.
Według Jorge, z stacja m i zapewnia szybsze tempo odbicia, praktyka staje się jak prawdziwa gra, ponieważ jesteś zmuszony do szybszego myślenia i reagowania. Jedynym sposobem na poprawę jest ciągłe stawianie sobie wyzwań, i ze swoim niezwykłym tempem odbicia, ten Piłka nożna na zbiórce m-station upewnia się, że to robisz.
„Dzięki stacji m futbol może wrócić dość agresywnie, co jest naprawdę dobrą rzeczą, jeśli próbujesz ćwiczyć w sytuacji w grze, ponieważ w grze nie sprawisz, że piłka będzie miękka; będziesz zdobywać piłkę w tempie, a wszystko toczy się o wiele szybciej.
NASTAWNY, URZĄDZENIE WIELOFUNKCYJNE
ten Piłka nożna na zbiórce m-station pozwala ćwiczyć każdy aspekt gry. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swój pierwszy kontakt, strzelanie, obrócenie, lub refleks, Rebounder można dostosować do każdego celu. Jest to coś, co zauważył również Jorge, używając stacja m :
„Kiedy masz rebounder, który jest po prostu nieruchomy, kule za każdym razem wracają w ten sam sposób. Przyzwyczaisz się do tego i naprawdę niewiele więcej możesz zrobić. Dzięki stacji m masz tego prostego przechodnia, możesz wykonać podstawowe flat passy, a następnie możesz go regulować i przechylać na różne sposoby. Możesz więc nie tylko ćwiczyć płaskie podania, ale możesz też wykonać bardziej ukośny i możesz wykonywać ruchy tam iz powrotem w powietrzu. Dostaję mnóstwo pomysłów na ćwiczenia!”
Obejrzyj niektóre ćwiczenia z wykorzystaniem stacji m SoccerMachine:
WYJĄTKOWE NARZĘDZIE, KTÓRZY CHCĄ ĆWICZYĆ SAMODZIELNIE
Jako regulowany element wyposażenia, ten Piłka nożna na zbiórce m-station można wykorzystać w prawie każdym scenariuszu podczas codziennej sesji treningowej. Niezależnie od ćwiczenia, urządzenie może być używane jako zamiennik lub w połączeniu z trenerami i innymi zawodnikami. Jak mówi Jorge, urządzenie nadaje się nie tylko do treningów w zespole, ale jest to również wyjątkowe narzędzie dla tych, którzy chcą samodzielnie ćwiczyć kilka godzin dziennie, aby stać się lepszymi piłkarzami.
"Ogólnie, m-station to świetne urządzenie, które przeniesie Twój osobisty trening na wyższy poziom. Stacja m jest najlepszym partnerem treningowym i będzie zawsze tam, gdzie jej potrzebujesz. Uniwersalność reboundera zwiększa ilość ćwiczeń, które możesz wykonać samodzielnie, co moim zdaniem jest cenne dla wielu z was. Jest to bardzo cenne narzędzie treningowe dla osób poważnie myślących o poprawie swojej gry.”
Obejrzyj pełną recenzję wideo Jorge'a Piłka nożna na zbiórce m-station tutaj lub skontaktuj się bezpośrednio z naszym Marketing Managerem, Szymona Sechera, w [email protected] Jeśli masz jakieś pytania.
[Doświadcz sytuacji w grze z rebounderem m-station: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018037944.html ]