Jak kopnąć piłkę Harder

Dodawanie zasilanie do rzutu pozwala celować w wielu pieszych zorientowanych sportu, takich jak kickball , piłki nożnej , a nawet piłkę nożną . Gdy próbuje kopnąć piłkę daleko , wielu ludzi wierzy , że siła nóg jest najważniejszym narzędziem do sukcesu . Jednakkluczem do kopania daleko leży przede wszystkim w technice . Mniejsi gracze , którzy kopać piłkę z właściwą techniką można łatwo uruchomić piłkę dalej niż bardziej muskularne graczy, którzy kopać bez odpowiednich technique.Things musisz
piłka nożna Obrazów knagi lub buty sportowe
duże pole

Pokaż więcej instrukcji Katowice 1

umieścić piłkę na trawie , a wyróżniają się około 10 metrów od niego. Określić, które z noga kopiesz , i pamiętać o tym , jak przygotować swoje podejście do piłki .
2

Przesuń w kierunku piłki , przyspieszenie szybko jak podejście . Zbuduj tyle prędkość , jak to możliwe ( więcej pędu daje większą moc ) , ale być ostrożnym dzieje się zbyt szybko . Za dużo prędkości utrudnia kopać piłkę z dobrą techniką .
3

Zasadź nie kopanie stopę na ziemi obok piłki ( jeśli prawonożny , lewą stopę powinny wylądować na lewo od piłki na podejściu ) . Wyciągnąć kopiąc nogę do tyłu tak daleko , jak można korzystać z rozpędu odchylić do przodu tak mocno, jak to tylko możliwe . Miej oko na piłkę i sprawiają, stały kontakt z nim ( odpryski piłkę zamieni wszystkie swoje siły do wirowania) . Jak Twoja noga kopać Huśtawki do przodu, lekko przekręcić tak, aby uderzyć piłkę z wewnętrznej części stopy , około połowie drogi pomiędzy końcówką palcach i na środku stopy. Pozwala to , aby uderzyć piłkę z większą powierzchnię , a więc więcej energii .
4

Realizowania z rzutu kontynuując swoją kopanie ruch nawet popiłkę został uderzony . Oznacza to, dzięki czemu noga , aby zakończyć swój ruch . Jeśli kopnął piłkę z właściwego ruchu , noga powinna kontynuować zamiatanie ścieżkę , która prowadzi go przez swoje ciało , kończąc na kolana podniesione w powietrzu . Wielu graczy nie kończy swoich kopnięć i wyciągnąć wnioski z ich rzutu na początku , która powoduje utratę mocy. Imperium

[Jak kopnąć piłkę Harder: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018036337.html ]