Jak Kick piłka nożna High & Daleko

Piłka nożna, znany jako piłki nożnej w większości krajów spoza Stanów Zjednoczonych i Kanady , to gra z siłą i dokładnością. Istnieje wiele rodzajów kopnięć używane w grze w piłkę nożną ; każda wymaga własnej metody kontaktu z piłką . Kopie piłkę z bokami stóp jest zazwyczaj używany do przemieszczania piłki krótsze odległości lub przejściu , natomiast dłuższe , wyższe rzuty wymagają kontaktu z wierzchu buta niedaleko laces.Things musisz
Piłka nożna

Pokaż więcej instrukcji
1

utrzymać równowagę i spokój . Zasadź nogę wspierającą starannie w stosunku do rywala . Trzymając nogę wspierającą zgodnie z piłką zapewni moc , aleakcja będzie niska . Zawierania rzut nośną nieco za piłką podniesie lub strych piłkę . Skieruj swoje palce na cel .
2

Pull kopiąc nogą z powrotem , a następnie przenieść go do przodu w jednym szybkim, płynnym ruchem . Spróbuj kick przez piłkę , a nie tylko kopanie piłki .
3

Lean back z górnej części ciała , jak kopać piłkę . " Kiedy się do tyłu ,piłka wzrośnie , a jeśli pochylić Twój akcja pozostają niskie i twarde ", według Expertfootball.com . "Kolano nogi kopiąc swojego musi być powyżej lub zgodnie z piłką w momencie, można nawiązać kontakt . "
4

Trzymaj palce i kostki Twojego kopanie stóp zablokowany przy kontakcie z piłka . Lekko pochylić się do przodu , trzymając ramiona nad piłką . Nawiązać kontakt z piłką w górnej wewnątrz buta sznurowadłami .
5

po drodze z nogi kopiąc , utrzymując ją dostosować do swojego celu . Spróbować lądowania na kopanie stóp po uderzyć piłkę zapewnia właściwe działania następcze -through . Imperium

[Jak Kick piłka nożna High & Daleko: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018036507.html ]