Jak kopać piłkę w Oztag

Oztag jestbezkontaktowe wersja rugby . Jest to najbardziej powszechnie występujący w praktyce gry.NEW kontaktowej i dlatego większość strategii i technik, które są stosowane w oztag korelują bezpośrednio do rugby. Kopie piłkę w obu grach jesttechnicznie trudne działania , ale z praktyką i zrozumienia mechaniki kopanie, nauczysz się robić to sprawnie i skutecznie . Rzeczy, które musisz
Rugby piłkę
sprzętu Rugby
cleated obuwniczy
Pokaż więcej Instrukcje
mechaniki Kick
matematyczne 1

Grippiłka w pozycji z lewej strony do przodu , chwytając przód piłkę i prawą ręką trzymając tył . Przesuń ręce w bok od kuli , aby zwolnić . To sprawne uwolnienie prawidłowo ustawia kąt piłkę jak spada w kierunku stóp .
2

kopać piłkę z przodu stopy , zwracając uwagę , że strajki sznurówki buta . Należy pamiętać, żespiralne i kierunek piłki pochodzi od kąta, pod którym jest on umieszczony na piechotę.
3

Zostaw otwarte klatki piersiowej i upewnić się, że forma jest doskonała . Akcja będzie znacznie rozszerzyć swoją nogę , prawą nogę i lewą ręką powinny być zbliżone do dotykania. Może to zająć praktyki , ponieważ ten poziom elastyczności nie zawsze jest wrodzona . Trzymaj lewą rękę stabilne , więc nie ma albo krzyż swój kopiąc nogą lub huśtawka spoza podstawowego obszaru . Utrzymać piersi placu i sztywne .
4

kick przez rywala . Ćwiczyć rzut więc punkt kontaktu nie jestsama piłka , ale obszar bezpośrednio za nim . To daje kopa znacznie więcej płynności , i wywiera ciągły przepływ siły do piłki , a nie wprost wpływają go .
5

Trzymaj nogę tak prosty, jak to tylko możliwe. Pozwoli to na określenie kąta i kierunku swojego rzutu . Najlepsze wyniki pod względem dokładności i odległości są osiągane przez kopanie pod kątem 35 stopni . Jak ćwiczyć , wyniki będą coraz bardziej przewidywalnybardziej utrzymać dobrą postawę i spójny . Imperium

[Jak kopać piłkę w Oztag: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/rugby/1018003879.html ]