Jak poprawić swoje umiejętności piłkarskie
1
Idź do obozu szkoleniowego piłki nożnej . Są obozy szkoleniowe dla dzieci w wieku od 3 lat do wieku dorosłego . Obozy treningowe do piłki nożnej będzie wprowadzenie do gry w piłkę nożną , a także nauczyć się różnych technik i ćwiczeń, które będzie można korzystać podczas gry . Będą uczyć się właściwą formę i strategię podczas wyzwanie , aby stać się lepszym graczem .
2
Ćwicz techniki Twoją pozycję w codziennie. Czy chcesz byćbramkarz lubdo przodu , grać przestępstwa lub obrony , ćwiczyć wymogów swojej pozycji za dobę.
Zbiory 3
ćwiczenia ćwiczyć na swoim czasie . Wielu trenerów będzie musiał to zrobić " ćwiczenia samobójców ", który jest, kiedy wychodzą z jednej strony na drugą pola w szybkim i stałym tempie . Mogą one również uruchomić okrążeń wokół granicy pola i uruchomić z jednego końca pola na drugi , podczas gdy kopiąc i śledzenie piłki. Praktyka biegają w ogródku , lub przejdź do pola i uruchomić te same ćwiczenia .
4
kopnięcia cel praktyki . Ustaw piłkę i wykonujące kopie i mające go w określonym miejscu . Skonfigurować bramkę do piłki nożnej lub markerów i praktyki kopie piłkę z różnych kątów i odległości .
5
Praktyka mijania i strzelanie piłkę iz powrotem. Powinny być wygodne kopie piłkę do kogoś w pobliżu i na dalekiej odległości . Spróbuj uruchomić i przejść wokół różnych przeszkód , jak również, takich jak markery lub szyszek .
6
Zagraj z ufnością . Nie można bać się rywala i będąc w posiadaniu piłki . Im więcej ćwiczysz , tym pewniej będziesz ; kiedy masz piłkę w kontroli nie trzeba myśleć o tym, co z nim zrobić , będziesz wiedzieć . Imperium
[Jak poprawić swoje umiejętności piłkarskie: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018029169.html ]