Jak poprawić swoje Golf Swing wewnętrzne

Kiedy pogoda jest niechętne do współpracy , wielu golfistów są zmuszeni do poszukiwania alternatywnych sposobów uprawiania . Nawet , jeśli jest zbyt zimno, na przykład , można jeszcze poprawić swój swing pomieszczeniu . Jest to wygodne, jeśli masz siłownia kryty dostępne uderzyć piłki . Jednak nawet wtedy, gdy nie można trafić w zakresie , ćwiczenia praktyczne wzmocni swoje fundamenty i doprowadzić do bardziej spójnych ujęć golfowych . Rzeczy, które musisz
Golf piłkę Foto Golf Club Obrazów Putter
Praktyka umieszczenie mat
Lustro
Pokaż więcej instrukcji
1

poprawić swoje huśtawka samolot uderzy bardziej spójne uderzeniami . Wystarczy wziąć utworzenia stanowiska w tyłek lekko dotykając ściany . Spróbuj swing klub do góry backswing nie uderzając w ścianę . Wielu golfistów dostać klub tkwi zbyt głęboko wewnątrz podczas backswing . To ćwiczenie uczyprawidłowe zabrać i backswing , pozycjonowanie głowicy klub poza ręce aż do góry backswing .
2

Ćwicz poprawną zmianę masy ciała . Umieść klub za szyją , odpoczynku to na swoje barki , trzymając klub na obu końcach . Weź skonfigurować pozycję szerokości stopy barków , a kolana lekko zgięte podczas pochylony do przodu w talii . Złóżramię zawrócić i po drodze ruchu. Po drodze powinien skończyć z przodu stopy płasko na ziemi , klamry pasa skierowaną w stronę celu i tylnej stopy w górę na palcu . Kolejność ruchów powinno umożliwićorganizmowi poczuć się jak robisz pełną parą .
3

Dowiedz się prawidłowy zestaw położeniu. Stań przed lustrem , aby wzmocnić solidną konfigurację. Konfigurowanie do piłki poprawnie promuje dobre huśtawka , abiedny zestaw up zachęca odszkodowania w toku. Ustaw z nogami szerokość barków i lekko ugiętymi kolanami . Tworzenie odpowiedniego kąta przez wygięcie kręgosłupa do przodu w talii . Ramiona powinny spędzać komfortowo w dół pod brodą , w którym uchwytgolf club . Głowica powinna być umieszczona bliżej środka prawej stopy , podczas gdy ramiona utrzymania właściwego pochylenia ramię z lewym ramieniem wyższej od prawego ramienia. Stanowisko Ball iodległość stoisz z dala od piłki golfowej są dwie zmienne w ustawieniu. Dłuższe kluby zmusić cię stać dalej , podczas gdy stoisz bliżej piłki z krótszych klubów . Zagraj w piłkę z wnętrza przedniej stopy z kierowcą i stopniowo przenieść go z powrotem do środka swojego stanowiska , jak każdy klub dostaje krótszy .
4

praktyka oddanie , gdy nie mają dostępu do zielona praktyka . Wprowadzenie łatwo wyjaśnić 40 do 50 procent swój wynik. Wszystko czego potrzebujesz to około 10 stóp dywan do pracy na krótkich Putts zasięgu. Powtórzenie prawidłowego skoku oddanie będzie można korzystać , gdy idziesz na kurs . Popraw swoje podstawy , umieszczając dwa kluby na ziemi i praktyki swinging miotacz iz powrotem przez dwóch klubów . Również kupić wprowadzenie mat ćwiczyć w domu . Powierzchnia będzie podobny do putting green i masz dziurę praktyką jest stosowanie do celu. Imperium

[Jak poprawić swoje Golf Swing wewnętrzne: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/golf/1018028105.html ]