Jak poprawić Bramkarz Diving

bramkarz jest jednym z najważniejszych członków zespołu , jak on jestostatnią linią obrony utrzymać opozycję od bramkarza cele. W przeciwieństwie do hokeja , gdzie bramkarze mają mniejsze cele do obrony , bramkarzy piłki nożnej często muszą dokonać pełnej nurkowania naciągnąć utrzymać piłkę od znalezienia w sieci. To może wydawać się przerażające perspektywy do nowszej bramkarza. Ćwiczyć nurkowanie z innym graczem bramkarz kopanie piłki na Ciebie. Rzeczy, które musisz
Piłki
ofensywnego
Pokaż więcej instrukcji
1

korekty pięciu lub więcej kulek kilka metrów od bramki . Ustawić się na linii bramkowej w środku bramki .
2

Czyatakujący gracz kopnąć piłki albo w lewo lub w prawo od Ciebie. Nie powinna ujawnić , która strona jest ona skopie do i ona powinna kopać piłki na odległość na tyle daleko , że trzeba zanurzyć w nim jako bramkarz .
3

Relax swoje ciało , jak nurkować na piłkę . Nurkować z rąk pierwszy za piłką i niech obserwacji ciała . Podczas skoków na bal , który jest wysoko , podnieś kolano i uciec z drugiej nogi . Ocieplana koszula bramkarz i szorty zmniejszy wpływ na lądowanie .
4

praktyka zapisywania różnych strzałów z obu stron i na różnych wysokościach , aby dać ci ćwiczyć na skoki nurkowań . Gracz może również kopać piłkę rzucić jak kopanie to pomóc zmieniać wysokość .
5

Włączenie wiertła do każdej praktyki bramkarzem a rozgrzewki przed meczem . Więcej powtórzyć , tym bardziej instynktowne stanie się .
6

Zapytaj gracza z pola na ciebie biec z piłką , lub umieścićpiłkę w jednakowej odległości od obu. Nurkowanie z praktyką na piłkę pod nogi gracza , aby go zabezpieczyć . Będzie to dość przerażające pierwsze kilka razy , ale powtarzać go zdobyć zaufanie . Imperium

[Jak poprawić Bramkarz Diving: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018016649.html ]