Odtwarzanie zestawu przerwań wtórnych

Dzisiaj porozmawiamy o grze w koszykówkę, którą możesz ćwiczyć ze swoimi zawodnikami, aby przygotować ich do gry.

Dla tego zestawu zagraj, potrzebujesz pięciu facetów. Nawet jeśli to szybkie ciosy, Uważam, że najlepsze są szybkie ciosy. Ponieważ w połowie sądu jeśli zadzwonisz do seta, druga drużyna dokładnie wie, co zamierzasz zrobić. I krzyczą i zmieniają się, podwajają się i zabierają ci to, ponieważ wiedzą, czego chcesz.

Na pełnym boisku jest znacznie trudniej, ponieważ latamy. Staramy się to szybko podnieść, więc obrona musi najpierw wrócić do przejścia. Teraz muszą zapamiętać ustawioną sztukę. Myślę, że jest to trudne dla przeciwników. Częścią naszej filozofii jest to, że staramy się być trudnym przygotowaniem.

Jeśli drużyna twojego przeciwnika ma lepszych graczy niż ty, będą cię bić. Być może. Ale to, co możesz zrobić, to wytrącić przeciwników z równowagi, zmieniając obronę.

Jeśli twoja drużyna przeciwna przygotowuje się do wszystkich twoich obrony, to jak będą się przygotowywać do wszystkich zestawów?

Pierwszą rzeczą, której chcesz nauczyć na przerwie, jest to, że prowadzisz piątkę prosto do krawędzi. Ustaw punktowcę w pozycji oznaczonej „PG” na schemacie. Kiedy twój facet biegnie prosto do krawędzi, pozostali faceci w naturalny sposób przesuną się na stronę kortu, na której znajduje się twoja piątka.

A potem, co się dzieje, obrona spycha ich na przeciwną linię boczną. Mają wystarczająco dużo problemów ze zdobyciem bramki na swoich pierwszych pozycjach, o wiele mniej tam, gdzie kończą w tym momencie. Więc mówimy naszemu pierwszemu obrońcy słupka, żeby pobiegł, wziął kawałek farby i poszedł prosto do obręczy.

Powiedz swoim dwóm facetom, żeby pobiegli w prawy róg, a twoja trójka powinna być przyczepą.

Gdy twój obrońca poczty schodzi w dół, jeśli twoja poczta wróci pierwsza, jak ma go strzec, gdy schodzi na środek podłogi? Więc chcesz powiedzieć swojemu rozgrywającemu, aby przeczytał to w przypadku chybienia. Strzeż go, jak chcesz. Jeśli to przeczytasz, wielu defensywnych facetów wybierze stronę.

Jeśli wybiorą stronę, To jest łatwe. Jeśli to widzisz, przekraczasz granicę i naprawdę próbujesz zapieczętować. Biegniesz prosto do krawędzi – każ mu zdecydować, jak będzie z tobą grać, a potem to rozegraj.

Spróbujemy wejść tak głęboko, jak to możliwe, ponieważ oni cię wypchną. I ostatecznie, jeśli przekroczy, wciąż podążasz. Jeśli zostanie, podążasz za piłką.

Nasza dwójka w ogóle nie jest zamieszana w prasową ofensywę – biegnie w róg i czeka na strzał.

Nasza trójka jest naszym drugorzędnym przewodnikiem.

Ten system działa najlepiej z dwoma, które naprawdę potrafią strzelać. Nie jest trudno zrekrutować facetów, jeśli im powiesz, „Będziesz strzelał za każdym razem, gdy będziesz otwarty”.

Ten system działa najlepiej w przypadku czterech uzdolnionych facetów. Może być niewymiarowy - po prostu musi być wyszkolony, aby to działało naprawdę dobrze. Więc jeśli masz czterech strażników lub musisz grać na małą skalę, to zadziała.

Stąd, robimy jedną z dwóch rzeczy. Albo robimy Karolinę, lub robimy oszałamiające.

Karolina

Back pick UNC zbliża się do linii faul, rozstaw, podszewka z rzutu wolnego, przedłużona osłona punktowa. Idzie prosto do krawędzi.

Jeśli tego nie zrozumie, Muzyka pop. A jeśli tego nie rozumiesz, nawet nie zwalniasz, przychodzisz prosto i ekranujesz. Więc szukasz loba, jesteś na ekranie po drugiej stronie, aby spróbować sprawdzić, czy się zmienią.

Zataczający się

Albo to prowadzimy, albo biegamy zataczając się, który to rzuca, podążanie za piłką, i wysyłanie wiadomości.

I oto, co mówimy naszemu dużemu facetowi:„Teraz będziesz jeden na jednego”. Ustaw ekran, zejdź głęboko, a następnie posprzątaj. Następnie opublikuj, a my rzucimy.

Innym punktem nauczania, od którego zataczają się zataczani, jest to, że zaczną to przełączać, może to dla nas odrzucić. Jeśli odrzuci to dla nas, dryblingujesz, leci do rogu, jadąc prosto do krawędzi.

Jeśli trzej gość zobaczy, że to odrzuca, wie, że musi dryblować, aby uzyskać przestrzeń. Wracamy ekran, wrzuć to za lob, i to świetny post.

To tylko dwie wersje jednej gry w koszykówkę, do której możesz przyzwyczaić swoich graczy, aby mogli ją zabić podczas gry. Czy kochałeś tę sztukę, czy nie tak bardzo?

[Odtwarzanie zestawu przerwań wtórnych: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041714.html ]