Jak złamać prasę?

Posiadając wiedzę jak aplikować prasę, powinieneś być w stanie wymyślić, jak złamać prasę. Ale, Mam kilka podstawowych sposobów na przełamanie prasy, aby twoja drużyna nie została przyłapana na kiepskich podaniach i oddawaniu łatwych koszy przeciwnikom.

Wiedza o tym, jak złamać prasę, jest równie ważna, jak umiejętność jej nałożenia. Łamanie prasy może prowadzić do łatwych koszy, podobnie jak zastosowanie prasy. Oto kilka podstawowych zasad łamania prasy:

-" Szybki, dokładne podania zwykle pokonają prasę
-„Plan rozbicia prasy jest skuteczny
-„ Przygotuj się na prasę – aby nie zaskoczyło to graczy
-„ Trzymaj piłkę na środku boiska z dryblingiem – to zapobiega pułapkom. Przejdź na zewnątrz, a następnie z powrotem na środek, aby rozłożyć prasę.

1 mężczyzna

Ten koszykarz zazwyczaj będzie graczem, który wnosi piłkę na boisko. Najprawdopodobniej twój punktowy strażnik. Jeśli chcesz zwiększyć swoje szanse na złamanie prasy, upewnij się, że ta osoba jest twoim najlepszym treserem piłki. Umiejętność dobrego dryblingu w trudnych sytuacjach znacznie ułatwi przełamanie prasy.

Człowiek 1 musi również być w stanie wykonać szybkie podania, aby wyjść z sytuacji prasowej.

2 i 3 osoby

Ci gracze są ważni w przełamywaniu prasy. Muszą znaleźć wolne miejsca wzdłuż linii bocznych, aby otrzymać podania, a następnie ruszyć w górę kortu. Sukces Press Break zależy w dużej mierze od ich zdolności do przełamania prasy i przesunięcia piłki w kierunku kosza.

Mogą być również wymagane do ustawienia szybkich ekranów, aby przerwać walkę między mężczyznami, aby jeden zawodnik mógł kozłować piłkę na boisku. Mężczyźni 2 i 3 muszą być czujni i potrafić jak najlepiej wykorzystać trudne sytuacje.

4 i 5 osób

To będą twoi więksi gracze. Będą także Twoimi wyjściami do szybkiego przesuwania piłki po korcie. Ponieważ obiekt to szybkie przejścia, musisz mieć swoich 4 i 5 ludzi gotowych do włamania się na otwartą przestrzeń, aby odebrać piłkę.
Ustawić

“

Oto jeden ze sposobów, w jaki działa ta przerwa prasowa:

-„ 1 zawodnik wnosi piłkę (odbijając się od 3 zawodnika) i kozłuje środkiem boiska. Ważne jest, aby szybko przejść do drugiego człowieka, aby uniknąć pułapki, która może nadejść.

-„ Gdy 3 mężczyzna wyśle ​​piłkę do środka, on lub ona wykona pętlę i przetnie środek, aby uzyskać szybkie podanie od drugiego zawodnika.

-„ Jeśli zostanie wykonany szybko i poprawnie, powinien stworzyć 3 na 2 w strefie ofensywnej.

-" Stąd, 3 człowiek, wraz z człowiekiem 4 i 5 może wykonać szybką grę 3 na 2 dla łatwego kosza. Lub, jeśli ważne jest zarządzanie czasem, mogą spowolnić ofensywę i poczekać, aż reszta ich drużyny dogoni, a następnie uruchomić swoje zwykłe przestępstwo.

Inne opcje łamania prasy

Na powyższym schemacie 2 osoby (lub 3 osoby) mogą ustawić ekran dla:

-„ Albo 2 osoby (lub 3 osoby), aby utworzyć otwór na przepustkę
-" Lub, 1 człowiek, który stworzył otwarty pas do dryblingu

Gracz 4 lub 5 może również podejść do kortu środkowego, aby stworzyć niedopasowanie liczb i otwarcie na korcie środkowym. Jeden z tych graczy może również ustawić zasłonę na piłce lub poza piłką, aby stworzyć otwór na podanie lub drybling.

Inną opcją na przerwę w prasie jest drybling z linii bocznej i posiadanie gracza (2 i 4 osoby, lub 3 i 5 osób) ustaw ekran na linii bocznej dla 1 człowieka.

Łamanie prasy jest tak samo ważne, jak umiejętność zorganizowania dobrej prasy, ponieważ może szybko odwrócić losy gry na twoją korzyść. Jeśli zepsuty, prawie automatycznie pojawia się dziwny mężczyzna, który biegnie po korcie na twoją korzyść. Powinno to prowadzić do łatwych koszy.

Jedną z wartości niematerialnych, którą powinieneś zrozumieć, jest to, że:„to ogromna korzyść psychologiczna dla Twojego zespołu, jeśli potrafisz zarówno biegać, jak i skutecznie prasować, i złamać skuteczną prasę. Kiedy będziesz mógł zrobić jedno i drugie dobrze, obserwuj wpływ, jaki ma na drugą drużynę.

[Jak złamać prasę?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018040863.html ]