Przecinanie obrony strefowej za pomocą ataku strefowego Milton

Dzisiaj podzielę się jedną serią koncepcji, które opracowałem, aby zaatakować strefę.

Koncepcja, którą się tutaj dzielę, będzie działać na każdą strefę z niewielkimi zmianami w rozmieszczeniu graczy, odstępy i wiedząc, kogo ekranować. To mówi, w trosce o prostotę i zrozumiałość tego wpisu, Odniosę się do ataku na strefę 2-3.

Przed rozpoczęciem chciałbym również zauważyć, że uwielbiam rozmawiać o X i O, zwłaszcza jeśli chodzi o strefy atakowania. Stąd, każdemu, kto uważa te koncepcje za interesujące, kto również chciałby opowiedzieć o nich bardziej szczegółowo, Z entuzjazmem zapraszam do skontaktowania się ze mną za pośrednictwem mojej strony poświęconej coachingowi i przywództwu pod adresem www.coachmattkramer.com. Jestem głęboko przekonany, że kiedy trenerzy dzielą się z innymi trenerami, wszyscy wygrywamy!

Mam nadzieję, że każdy trener, który przyjrzy się temu, znajdzie coś przydatnego!

Przesłanka:

Słyszałem kiedyś, jak legendarny główny trener Syracuse, Jim Boeheim, wyjaśniał, że preferuje grę w strefie, ponieważ większość trenerów ma na celu walkę z obroną między ludźmi.

Podczas gdy nie jest to cytat bezpośredni, przesłanie jest dla mnie całkiem jasne:większość trenerów buduje kompleksowy system ofensywny lub pakiet przeciwko obronie między ludźmi i ćwiczy wyczerpująco przeciwko człowiekowi, więc kiedy „Syrakuzy” wyskakują z harmonogramu, być może jest mniej kreatywności w sposobie, w jaki większość drużyn atakuje strefę, co ułatwia, W pewnym sensie, dla zespołu strefowego do przygotowania.

Ale już, Nie sugeruję, że znalazłem odpowiedź na rozbicie osławionej strefy Syracuse, ponieważ ta strefa jest najlepszą strefą 2-3 na świecie, trenowany przez najlepszego trenera, jaki kiedykolwiek trenował strefę 2-3, wykonane przez zawodników koszykarskich bogów stworzonych do tego, aby być najlepszymi w obronie w strefie 2-3. Sugeruję, że kiedy moja drużyna wpadnie na drużynę, która faworyzuje strefę, zamierzamy wdrożyć schemat, który testuje zdolność tej strefy do obrony wszystkich aspektów dobrej ofensywnej koszykówki.

Bez braku szacunku dla nikogo, Odkryłem, że wiele stref żeruje na „waniliowym” ataku większości drużyn, które popełniają przestępstwa strefowe i, zatem, nie są trenowani, aby bronić wszystkich możliwości naszej strefy ofensywnego podejścia, gdy dobrze wykonujemy.

Oto 5 kluczowych pomysłów, które stanowią podstawę Ataku Strefowego Miltona:

1. Ruch piłki
2. Rozmieszczenie i zróżnicowane rozmieszczenie graczy
3. Przesłonięcie strefy w różnych miejscach w celu jej poszerzenia.
4. Przeciążenie w celu zniekształcenia strefy
5. Przecinanie strefy, aby ją zmylić

Podstawowe pojęcia:

Mamy dwie różne podstawowe koncepcje, na podstawie których działamy przeciwko dowolnej strefie:koncepcja jednostanowiskowej ciągłości, którą nazywamy „Hoban” (nazwana na cześć liceum, do którego uczęszczałem); i standardowy wygląd z dwoma słupkami z jednym przodem i dwoma na skrzydłach, które nazywamy „podwójnymi”.

Dziś, Mam zamiar dać ci podstawową ciągłość naszej „Hobanowej” ofensywy strefowej i kilka zmarszczek, które nam zabrakło, aby naprawdę przetestować każdą obronę strefową.

„Hoban”

Hoban zaczyna od punktu, dwa skrzydła, wysoki słupek ustawiony na linii faulu i zawodnik na niskim bloku.

Aby ułatwić śledzenie, nazwij człowieka w punkcie „1”; człowiek na prawym skrzydle „2”; mężczyzna na lewym skrzydle „3”; mężczyzna na wysokim słupku „5”; a mężczyzna na bloku „4”. (Podkreślam tutaj, że NIE jesteśmy zamknięci w tej numeracji; robię mnóstwo dostosowywania i manipulowania naszymi graczami, aby stworzyć różne możliwości i niedopasowania i zachęcam każdego trenera używającego tych rzeczy do robienia tego samego.)

Ciągłość:

a). Piłka zaczyna się w rękach 1, a on wejdzie na skrzydło… powiedzmy do 2 na prawym skrzydle.

Na wejściu do skrzydła 4 tworzy „ciężką stronę”, przesuwając się w róg po stronie piłki, co natychmiast stawia obronę w sytuacji przeciążenia.

b). 2 podaje piłkę ze skrzydła do 4 w rogu, a następnie 2 cięcia do bloku bocznego piłki w celu ewentualnego podania zwrotnego.

Zakładając, że 4 nie ma strzału, sprawdza 2 w „cięciem Hobana”, gdy drybluje z rogu, atakując najlepszego obrońcę w 2-3.

Jeśli 2 nie otrzyma podania w „cięciem Hobana”, prześlizguje się do tylnego rogu i 5 skoków do bocznego pudełka z piłką, gdy piłka jest wykopywana z rogu.

„Skok” do pudła przez cięcie Hobana 5 z 2 stwarza trudną sytuację dla strefy do obrony i często skutkuje szansą 1 na 1 w bloku. (Podczas gdy to wszystko się dzieje, 3 powinien siedzieć na tylnym skrzydle w miękkim miejscu, aby złapać rzut omijający, a 1 powinien poruszać się w miejscu, w którym może otrzymać rzut odwrotny.)

C). 4, po dryblowaniu do prawego skrzydła, odwraca piłkę z powrotem na 1 punkt.

Kiedy piłka wróci do 1, 5 cofa się na wysoki słupek.

1 ma 4 podstawowe opcje, gdy złapie podanie odwrotne:strzelać; sprawdź wysoki słupek, aby uzyskać bezpośredni wpis; zaatakuj górę strefy oddalając się od podania i zmuś do gry dwóch obrońców; i/lub odwrócić piłkę na 3 na lewym skrzydle.

Zakładając, że zdecyduje się odwrócić piłkę do 3, łatwo zauważyć, że lewa strona podłogi stała się teraz „ciężką stroną” podłogi, 2 po przecięciu do lewego rogu. W tym momencie ciągłość trwa.

D). 3 podania z lewego skrzydła do 2 w rogu, a następnie Hoban tnie do lewego bloku, gdy 2 drybluje z rogu, sprawdzając cięcie.

Jeśli 3 nie otrzyma przepustki na cięcie Hoban, prześlizguje się do tylnego rogu i 5 nurkowań do opuszczonego lewego bloku, z dwoma sprawdzającymi, czy nie ma wpisu na pocztę.

Jeśli dwóch nie wejdzie na słupek lub przeskocz do 4 na słabszym skrzydle, odwraca piłkę z powrotem do 1, a ciągłość jest kontynuowana z ciężką stroną teraz z powrotem po prawej stronie z 4 na skrzydle i 3 w rogu.

Zatrzymaj się na kilka punktów nauczania:

1. Ruszaj piłką

Lubię przypominać graczom, aby „wprawili piłkę w ruch” w tej koncepcji, ponieważ rzeczy mają tendencję do otwierania się w tej ciągłości po odwróceniu lub dwóch.

Ostatnią rzeczą, jakiej chcę, jest to, żeby zawodnicy mieli lepkie palce i na początku trzymali piłkę zbyt długo.

Chcemy uzyskać naszą ciągłość, ponieważ to sprawia, że ​​strefa się porusza, co sprawia, że ​​obrona jest bardziej podatna na wszystkie cięcia i nurkowania oraz penetrację dryblingu, które chcemy ustawić.

2. Zapamiętaj Skipass

Przeskok z boku na bok, ominięcie odwrócenia punktu jest zawsze świetnym pomysłem, jeśli się otworzy.

Częstokroć, ten przeskok tworzy szybkie „jeden więcej” do rogu, aby uzyskać szeroko otwarty róg za 3 wskazówki i ustawia obronę w tryb mieszania.

3. Punkt wymiany strażników

Często zostawiamy naszego 1 człowieka na punkcie, ponieważ najlepiej jest w stanie zaatakować szczyt strefy podczas odwrócenia, ale wymienimy również skrzydło ze słabszą stroną po tym, jak odwróci je, aby strzelec trafił na punkt i/lub po prostu, aby dać obronie jeszcze jeden ruch, aby martwić się obroną. (Istnieje również opcja osłony od skrzydła do punktu, którą bardzo łatwo dodać po tym słabym punkcie do wymiany skrzydła.)

Zmarszczki z Hoban:

Połączenie „Podstawa”:

a). Piłka jest przekazywana z 1 na punkt do 2 na skrzydle.

4 przesuwa się w róg strony z piłką, jak zawsze, aby stworzyć „ciężką stronę”.

2 podania do 4 w rogu, a następnie sprawiają, że Hoban tnie do bloku przy piłce, gdy 4 sprawdza go i drybluje z rogu w kierunku skrzydła.

Podczas gdy to się dzieje, 1 ruch, więc może otrzymać łatwe podanie z 4.

b). 4 podania do 1 i 1 szybko „zamrażają dryblowanie” strefy, oddalając się jednym mocnym dryblingiem od podania czwórki. (Zamrożenie dryblingu jest kluczowe, ponieważ sprawia, że ​​strefa przesuwa się w kierunku normalnej ciągłości ataku i ustawia kontrolę, która ma się odbyć.)

2 (zamiast przesuwać się do tylnego rogu, jak zwykle) zatrzymuje się pod koszem i wyskakuje z powrotem na mocną stronę ekranu ustawioną na 4, aby wykonać otwarty rzut z wyskoku. 4 prześwietli człowieka, który właśnie pilnował go w strefie, zazwyczaj dolny człowiek w strefie 2-3. 1 odwraca się i rzuca z powrotem do 2, aby oddać strzał z ekranu czwórki.

4 prześwietli człowieka, który właśnie pilnował go w strefie, zazwyczaj dolny człowiek w strefie 2-3. 1 odwraca się i rzuca z powrotem do 2, aby oddać strzał z ekranu czwórki.

1 odwraca się i rzuca z powrotem do 2, aby oddać strzał z ekranu czwórki.

C). Jeśli obrońca przeskoczy przez ekran ustawiony na 4, uczymy 4, aby pozwolić mu to zrobić, innymi słowy nie walcz z obrońcą i nie daj się złapać za nielegalną zasłonę.

Jeśli obrońca to zrobi, pozwala prześwietlającemu (4) wślizgnąć się do strefy w celu bezpośredniego podania od 1. (Często dzieje się tutaj to, że ta odmiana pokazu otwiera 2 w pierwszym podejściu dla łatwego spojrzenia na trójkę, a następnie otrzymujemy poślizg w drugim biegu).

Tak czy inaczej, dajemy obronie mnóstwo rzeczy do pilnowania.

Nadgodziny, powoduje to rozszerzenie nawet najlepszych stref, co pozwala nam przechodzić i przejeżdżać przez różne okna.

Zadzwoń „Baseline Run It”:

Lubię mieć coś, co nazywam „Run It” dla każdego seta, który prowadzimy przeciwko strefie i obronie między ludźmi.

Kiedy słowa „Run It” są dodawane po wezwaniu, informuje to naszych graczy, że działamy wbrew początkowej koncepcji – często jest to lob lub zmarszczka tylnych drzwi.

W tym przypadku, „Baseline Run It” to licznik, który skutkuje lobem za łatwy kosz (w zeszłym roku oznaczało to wsad z zaułka dla naszego stypendysty Marynarki Wojennej Mo Lewisa).

a). Tak samo jak w przypadku „Podstawy, „Baseline Run It” rozpoczyna się podaniem od 1 do 2 na skrzydle i 2 podań do 4 w rogu po stronie piłki po stronie ciężkiej.

2 następnie przebija się Hobanem do bocznego pola z piłką, gdy 4 drybluje z rogu i stara się odwrócić piłkę do 1.

b). Jak przechodzi do 1 na tej zmarszczce, żerujemy na obrońcy czytającym sztukę i upewniającym się, że nie gryzie i nie wsysa zamrożonego dryblingu.

3, zamiast siedzieć na tylnym skrzydle jak zwykle, porusza się nieco wyżej, być może tak wysoko, jak linia pasa się przedłużyła, aby otrzymać przepustkę do odwrócenia od 1.

Tym razem, zamiast zamrażania dryblingu, 1 szybko trafia w 3; 2, który zatrzymał się na bloku po cięciu Hobana ustawia tylną zasłonę na dolnym człowieku strefy, gdy piłka jest przekazywana do 3 i 4 wybiega poza linię bazową ekranu w kierunku kosza na podanie lobem.

5, kto pozostał na wysokim stanowisku, zazwyczaj zajmuje uwagę środkowego człowieka w strefie na tyle, aby dać czwórce swobodny bieg podczas maczania lobu.

C). Jeśli środkowy obrońca w strefie zostaje w domu i odbiera lob – bardzo mało prawdopodobne, że pierwsza para ucieknie – lubimy 3, aby trafić 5 w wysoki słupek, 4, aby kontynuować, aby przypiąć obrońcę linii podstawowej na zewnątrz po stronie piłki i 2, który ustawił ekran na obrońcy linii bazowej po prawej stronie, aby odwrócić obrót i zapieczętować swojego człowieka na zewnątrz. To stawia piłkę w rękach piątki na wysokim słupku z dwiema świetnymi okazjami do podania do otwartych graczy (2 i 4) w pobliżu kosza w strefie, która została rozszerzona i skompromitowana.

To stawia piłkę w rękach piątki na wysokim słupku z dwiema świetnymi okazjami do podania do otwartych graczy (2 i 4) w pobliżu kosza w strefie, która została rozszerzona i skompromitowana.

Końcowe przemyślenia:

Hoban i zmarszczki „Baseline” i „Baseline Run It”, że zabraknie nam podstawowej ciągłości, to tylko kilka przykładów tego, jak atakujemy strefę. Z mojego doświadczenia, chyba że strefa jest wyjątkowo dobrze wytrenowana i zespół jest w nią zaangażowany w 100%, te koncepcje są wystarczające. Efektywnie nauczany – oczywiście z zdolnymi graczami – ten materiał pokroi każdą strefę.

Jednakże, są drużyny na wyższych poziomach, które są bardzo dobrze wyszkolone w swoich strefach, więc jesteśmy gotowi z pakietem innych koncepcji, aby upewnić się, że jesteśmy przygotowani na zróżnicowanie naszego ataku w każdej sytuacji.

Mam nadzieję, że pomysły, które tu przedstawiłem, okażą się przydatne. Wszystkich, którzy chcieliby omówić te pomysły lub porozmawiać o innych koncepcjach, których używamy przeciwko strefie – lub jakiejkolwiek innej koszykówce – zapraszamy do odwiedzenia mojej strony www.coachmattkramer.com, gdzie wszystkie treści są w 100% bezpłatne.

[Przecinanie obrony strefowej za pomocą ataku strefowego Milton: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018040785.html ]