Jak trener juniorów na obronie 2-3 Zone

Obrona 2-3 strefa jest jedną z najczęstszych strefa obrony trenerów koszykówki użyć do ochrony lakieru i ukryć słabość jednego lub więcej obrońców w grze człowiek - to-man . Formacja podstawowa z 2-3 obrony dysponuje straż punkt i straży fotografowania broniącą obwód i trzy duże mężczyzn (centrum , mała moc do przodu i do przodu) pilnujących teren bliżej kosza . Instrukcja
1

Umieść pięciu graczy w przydzielonych im stanowisk , jak czekać na ofensywnej stronie , aby osiągnąć ich stronie sądu . Wszyscy zawodnicy muszą znać tę pozycję i wrócić do niego , gdy tylko ich atak się skończy, więc ćwiczyć na szybkich zwrotów , jak również.
2

Wyjaśnij pojęcie kontroli przestrzeni zamiast osoby na obronę strefy. Zapobiec graczy od pędzi do przestępców , pozostawiając ich część odkryta . Obrońcy nigdy nie trzymać się sprawcy , ale przenieść jako część całości .
3

Skupić się na zamknięcie drogi do kosza przez praktykujących na przepusty . Idź na pułapkę , używając rozgrywającego i straży fotografowania z okazji obraźliwych point guard . W ten sposóbsprawca może albo przejść do strony ( twoje przodu musi być przygotowany na taką przepustkę ) lub stracić piłkę .
4

Wymusza przestępstwa licznych podań na wysokie stanowisko , aby znaleźćjasne strzał , tracić cennych sekund. Na karnety na boki , niechprzedstawi najbliższego strażnika zaznaczyć strzelca , a strażnicy muszą uzyskać przeciwników naprzeciwko kosza .
5

przypisać konkretne pozycje odbicia . Jak Victorino Cunha , FIBA instruktor dla Afryki , sugeruje , 90 procent strzałów odbicia lub obok farb . Jak tylkozrobieniu , każdy gracz musi mieć swoje wyznaczone miejsce , obejmujące zarówno obszar w pobliżu farby i wysokie stanowisko .
6

Praca w defensywie trzy drugie naruszenie , aby pomóc graczom uniknąć zapomina się w farbie. Zasada trzech sekund odnosi się do graczy ofensywnych , tak więc dopóki nie mapotrzeby pilnować przeciwnika aktywnie , nie ma powodu - przynajmniej dlamałych i moc do przodu - . Zatrzymać pod koszem



[Jak trener juniorów na obronie 2-3 Zone: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018000043.html ]