Co powinni zrobić trenerzy, gdy zawodnik opuści trening?

Trenowanie młodzieżowej drużyny koszykówki może być czasami niezwykle frustrujące...

Zwłaszcza, gdy przyjeżdżasz na trening i dowiadujesz się, że masz mniej graczy, niż się spodziewałeś.

Może to natychmiast zmienić używane ćwiczenia, zepsuć strategie, nad którymi spędzasz czas, jakie gry jesteś w stanie uruchomić, i kilka innych ważnych rzeczy do ćwiczeń.

Aby upewnić się, że gracze nie przegapią treningu, potrzebujesz dwóch rzeczy:

1. „Polityka pominiętych praktyk”
2. Jasne i spójne konsekwencje

W tym poście na blogu Omówię szczegółowo 7 sposobów zapobiegania omijaniu graczy podczas treningu, oczekiwania jakie musisz ustalić z zespołem, a nawet podzielę się dokładnymi konsekwencjami, których używam.

Zróbmy to...

2 główne trudności z zawodnikami, którzy nie ćwiczą

1. Bardzo utrudnia planowanie praktyk

Każdy trener, który jest zaangażowany w długoterminowe doskonalenie swojego zespołu, przychodzi na trening z ogólnym planem do wykonania.

Ale jeśli trener nie wie, ilu zawodników będzie trenować, bardzo trudno jest im wcześniej stworzyć skuteczny plan ćwiczeń.

Na przykład:

Trener może wybrać ćwiczenie podania, które wymaga minimum 8 zawodników, zakładając, że na treningu będzie 9 zawodników, tylko po to, aby przybyć i dowiedzieć się, że uczestniczy tylko 7 graczy.

2. Gracze mogą przegapić ważne informacje

W sezonie koszykarskim można się wiele nauczyć.

Zawodnicy muszą nauczyć się ofensywy i obrony drużyny, liczne sety, które zespół będzie prowadzić, jak zespół planuje zaatakować prasę pełnoprawną, itp.

Mając tak wiele do przejścia i ograniczony czas ćwiczeń, trenerzy są zmuszeni przejść przez wszystko dość szybko.

Więc kiedy gracz opuści trening, łatwo jest zostać w tyle.

Na przykład:

Z wykroczeniem 5 outów, Uczę tego w czterech etapach.

Jeśli gracz miał przegapić postęp 1 lub 2, trudno im nadrobić zaległości bez powstrzymywania całego zespołu przed przejrzeniem postępów, które gracz przegapił.

Dobre i złe powody braku praktyki

Gracze młodzieżowi są będzie tęsknić za treningami i meczami przez cały sezon.

I tak długo, jak mają ku temu uzasadniony powód, zwykle nie stanowi to problemu, o ile nie staje się to zbyt regularne.

Oto kilka przykładów „dobrych” i „złych” powodów, by przegapić praktykę.

Dobre powody:

• Choroba
• Urodziny Najlepszego Przyjaciela
• Pogotowie rodzinne
• Powody religijne
• Związane ze szkołą

Złe powody:

• Obrażenia
• Nie masz ochoty jechać
• Zaprosił przyjaciela po szkole
• Zapomniałem
• Postanowiłem zrobić coś innego

Szybka uwaga na temat urazów:

Gdy gracze są kontuzjowani, ale nie są chory, Nadal oczekuję, że będą uczestniczyć w praktykach.

Uczestnicząc w praktyce i zwracając uwagę, sprawi, że nie pozostaną w tyle, jeśli chodzi o strategie zespołowe (rozgrywki, wykroczenie, obrona, itp).

I w zależności od urazu, przez większość czasu mogą nadal pomagać podczas ćwiczeń.

Uznaj poziom koszykówki, na którym trenujesz

Zanim przejdziemy do dalszej części artykułu, porozmawiajmy o czymś ważnym:

Zasady, które wprowadzisz i konsekwencje, których użyjesz, będą zależeć od poziomu koszykówki, który obecnie trenujesz.

Na przykład:

Jaki jest „dobry powód” opuszczenia treningu, a co jest „złym powodem” opuszczenia treningu, będzie zupełnie inny dla zespołu U10 w porównaniu z zespołem liceum.

Brak praktyki, aby wziąć udział w przyjęciu urodzinowym najlepszego przyjaciela, jest dobrym powodem dla 10-latka, ale prawdopodobnie nie ślizgałby się dla trenera w szkole średniej.

W tym poście Rozmawiam głównie z młodzieżowymi trenerami koszykówki.

7 sposobów na zapobieganie pominiętym praktykom

1. Spraw, aby gracze chcieli przychodzić na trening

Najpierw, weź pewną odpowiedzialność jako trener drużyny.

Częścią twojej roli jest projektowanie i przeprowadzanie praktyk, które sprawiają, że gracze chcą w nich uczestniczyć.

Aby to zrobić, powinieneś:

a. Upewnij się, że Twoje praktyki są zabawne i konkurencyjne

b. Rozwijaj relacje z graczami w swojej drużynie

C. Zminimalizuj czas „stania” i długich wykładów

D. Używaj różnych ćwiczeń, aby praktyka była świeża.

mi. Upewnij się, że za każdym razem wnosisz dużo energii do ćwiczeń.

2. Zorganizuj spotkanie przedsezonowe

Przed rozpoczęciem każdego sezonu Zawsze polecam trenerom umówić się na „spotkanie przedsezonowe”.

Zwykle kończy się to grillowaniem w czyimś domu, ale może to być cokolwiek, pod warunkiem, że wszyscy rodzice i gracze są zobowiązani do wzięcia udziału.

Wśród wielu innych rzeczy, da ci to możliwość podzielenia się zasadami i standardami dotyczącymi uczestniczenia w praktykach.

Rozmawiać o:

a. Konsekwencje braku praktyki

b. Powiadom trenera tak szybko, jak to możliwe.

C. Dlaczego ważne jest, aby wszyscy gracze uczestniczyli w treningu

D. Korzyści z regularnego uczęszczania na praktykę

mi. Uzasadnione powody braku praktyki

F. Nieuzasadnione powody braku praktyki

3. Zachęć graczy i rodziców do podpisania umowy

Na zakończenie spotkania przedsezonowego poprosić zarówno graczy, jak i rodziców o podpisanie umowy, która obejmie kilka rzeczy, łącznie z:

• Uczestniczyć w każdym treningu zespołowym, na jaki mogą
• Natychmiastowe powiadomienie trenera, jeśli nie może uczestniczyć

Chociaż nie będzie to „oficjalny” dokument, który możesz trzymać przeciwko graczom lub ich rodzicom…

Zapewni to dodatkową odpowiedzialność.

4. Uważaj na początku każdej praktyki

Również podczas spotkania przedsezonowego, upewnij się, że wszyscy wiedzą, że będziesz sprawdzać obecność na początku każdego treningu.

I wtedy, upewnij się, że faktycznie to robisz.

Zrobi to kilka rzeczy:

1. Rodzice i zawodnicy zobaczą, że poważnie podchodzisz do frekwencji na treningach, i dołoży wszelkich starań, aby zdążyć na czas.

2. Robiąc to na samym początku, zobaczysz, którzy gracze spóźniają się.

3. Jeśli pojawią się jakieś problemy w przyszłości, będziesz mieć pisemną dokumentację, do której możesz się odwołać.

5. Daj rodzicom plan z jak największym wyprzedzeniem

Jeśli podzielisz się z nimi czasem ćwiczeń w ostatniej chwili, wtedy masz gwarancję, że będziesz mieć rodziny, które już coś zaplanowały i nie będą mogły uczestniczyć.

Dlatego ważne jest, aby przekazać im harmonogram jak najwcześniej.

W ten sposób, dajesz rodzicom i graczowi zero wymówek za nieobecność lub nie poinformowanie Cię, że nie będą na treningu.

6. Dodaj 75% Zasadę Uczestnictwa, aby grać w finałach

Lokalne stowarzyszenie koszykówki w mojej okolicy wdraża politykę „75% frekwencji”.

Oznacza to, że każdy, kto nie bierze udziału w co najmniej 75% meczów sezonu regularnego, nie kwalifikuje się do rywalizacji w finale.

Możesz zastosować podobną politykę dla swoich praktyk.

Na przykład:

Każdy gracz, który nie uczestniczy w co najmniej 75% treningów w ciągu roku, nie kwalifikuje się do gry w finałach tego sezonu.

7. Korzyści dla graczy, którzy biorą udział w treningu

Innym sposobem na zniechęcenie graczy do pomijania treningów jest przynoszenie korzyści tym, którzy w nich uczestniczą.

Na przykład:

W następnym meczu koszykówki umieść tylko graczy, którzy uczestniczyli w poprzednim treningu, w wyjściowej piątce twojej drużyny. Jeśli gracz nie uczestniczył, zaczynają na ławce.

Wyznaczanie oczekiwań na początku sezonu

Na samym początku sezonu koszykówki musisz zrobić dwie kluczowe rzeczy:

1. Ustal oczekiwania dotyczące obecności na zajęciach

2. Wyjaśnij konsekwencje niespełnienia tych oczekiwań

To niesprawiedliwe wobec graczy, jeśli w połowie sezonu nieoczekiwanie wyciągniesz na nich konsekwencje, nie wyjaśniając nawet zasad dotyczących praktyk.

A kiedy już to zrobisz, teraz do Ciebie należy wyegzekwowanie konsekwencji, jeśli oczekiwania nie zostaną spełnione.

Więc, jakie są te oczekiwania?

Oto moje:

Oczekiwanie nr 1 – Jeśli to możliwe, będziesz uczestniczyć we wszystkich praktykach

Oczekiwanie nr 2 – Kiedy nie możesz uczestniczyć w praktyce z uzasadnionego powodu, jak najszybciej powiadomisz trenera.

Jeśli gracz powiadomi mnie z wyprzedzeniem (najlepiej kilka dni) z uzasadnionym powodem jego nieobecności, nie ma konsekwencji.

4-stopniowa polityka BFC dotycząca nietrafionych praktyk

Pamiętaj, że ma to zastosowanie tylko wtedy, gdy gracze omijają trening z pominięciem uzasadniony powód.

Nie dotyczy to kontaktu trenera z uzasadnionym powodem nieobecności zawodnika.

Pominięta praktyka nr 1 – Rozpocznij następną grę na ławce

Gdy gracz po raz pierwszy opuści trening bez uzasadnionej wymówki, następną grę rozpoczną na ławce.

To pokazuje rodzicom i graczom, że poważnie myślisz o wdrażaniu polityki nieudanych treningów, a także daje ci szansę na ostrzeżenie gracza o dalszych konsekwencjach.

Nieodebrana praktyka nr 2 – Zawieszenie na jeden mecz

Za drugim razem to się dzieje, dać zawieszenie na jeden mecz.

Poinformuj rodziców, że wszystko, co muszą zrobić, to wysłać Ci krótką wiadomość tekstową lub e-mail, aby poinformować, że nie będą na treningu. Upewnij się, dlaczego nie będzie ich tam.

Nieodebrana praktyka nr 3 – Zawieszenie dwóch gier

Jeśli zdarzy się to po raz trzeci, to zawieszenie na dwie gry.

Z mojego doświadczenia, po przyznaniu graczowi zawieszenia na dwa mecze, jest mało prawdopodobne, że zostanie on z drużyną do końca sezonu.

Nieodebrane ćwiczenia nr 4 – Wyrzucenie z drużyny

Wreszcie, usunąć ich z zespołu.

Masz teraz 100% pewności, że ten zawodnik nie jest zaangażowany w drużynę, i utrzymanie ich przy wielu okazjach staje się zbyt wielkim problemem.

I ostatnia wskazówka...

Upewnij się, że używasz tego standardu dla WSZYSTKICH graczy

Niektórzy trenerzy pozwolą, by nieobecności swoich najlepszych zawodników przesunęły się, jednocześnie utrzymując tylko „słabszych” graczy w drużynie na najwyższym poziomie.

Jeśli to zrobisz, natychmiast stracisz zaufanie wszystkich graczy i rodziców.

Trenerzy muszą się upewnić, że się trzymają wszyscy do tego samego.

Po ustaleniu tych zasad musisz się z nimi trzymać.

Wniosek:

Dla graczy i rodziców czytających to…

W 99% przypadków nie jest trudno wysłać szybkiego SMS-a lub e-maila do trenera zespołu, informując go / jej, że nie będziesz uczestniczyć w treningu.

A to znacznie ułatwi im życie.

Do wszystkich waszych trenerów...

Cokolwiek się zdarzy, upewnij się, że robisz co w twojej mocy, aby trenować drużynę przed tobą, niezależnie od tego, kto pojawi się na treningu, a kto nie.

Ale jeśli są gracze, którzy pomijają trening bez informowania cię…

Upewnij się, że pociągasz ich do odpowiedzialności.

[Co powinni zrobić trenerzy, gdy zawodnik opuści trening?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018040698.html ]