Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walkiNa czym gracze w wieku 5-8 lat powinni się skoncentrować – model 4-rożny
Ian McClurg założyciel 1 na 1 Soccer postanowił napisać 1, 000 artykułów na blogu (w ciągu kolejnego 1, 000 dni) na dzielenie się wskazówkami dotyczącymi poprawy wydajności z graczami, trenerzy i rodzice. Wskazówki obejmą wszystkie cztery rogi modelu rozwoju zawodnika – technikę, taktyka, psychiczne i fizyczne. Amplified Soccer udostępni niektóre z tych postów na naszych stronach, ale aby uzyskać je wszystkie, upewnij się, że zajrzyj na stronę Iana pod adresem playthe1v1way.com.
W przyszłości najlepszymi graczami będą ci, którzy potrafią przodować w dynamicznym środowisku. Będą jeszcze większe wymagania dotyczące techniki, rozumienie taktyczne i uwarunkowania fizyczne.
Dzisiejsi gracze są szybsi i pokonują większe odległości niż poprzednie pokolenia. Kombinacje podań są szybsze i większe znaczenie ma kontrolowanie posiadania piłki. Więcej goli pada dzięki szybkiej kontrataku, a podejmowanie decyzji ma kluczowe znaczenie.
Często jestem pytany jacy młodzi piłkarze, w wieku 5-8 lat powinien się skupić. Ta faza rozwoju jest przygotowaniem do krytycznej fazy między 9-12 rokiem życia. Tempo rozwoju zwinności i motoryki jest bardzo ważne, ponieważ młodzi zawodnicy uczą się umiejętności dostosowywania sylwetki do toru piłki. Jest to również ważny czas, aby młodzi gracze zaczęli rozumieć, kiedy używać określonych umiejętności w sytuacjach meczowych.
Gracze muszą się dobrze bawić i cieszyć się procesem nauki. Założenie, że gracze rozwijają się szybciej i doświadczają większej przyjemności w małych grach pobocznych, jest powszechnie akceptowane i sprawdzone.
Technika:
Ważne jest, aby ustalić dobrą fazę przygotowawczą podstawowych umiejętności technicznych. Umiejętność dryblingu ma kluczowe znaczenie, ponieważ drybling jest podstawą umiejętności i przygotowania do wszystkich innych podstawowych technik piłki nożnej, takie jak odbieranie, przechodzący, i strzelanie. Młodzi zawodnicy w wieku 5-8 lat powinni skupić się na następujących umiejętnościach technicznych:
- Drybling:Podejmuj ryzyko i rozwijaj ruchy, aby pokonać przeciwników
- Osłona:Ćwicz szybkie zmiany kierunku, ze zmianami tempa.
- Odbieranie:Ćwicz umiejętności odbierania na ziemi iw powietrzu. Naucz się robić pierwszy dotyk w ruchu
- Strzelanie:Prawidłowa technika uderzania
- Podania:Prawidłowa technika – Sznurowadła, Wewnątrz, Poza
Taktyka:
Gracze w tym wieku nie posiadają analitycznego procesu myślowego, aby myśleć z wyprzedzeniem i planować kolejną grę. W tych grupach wiekowych bycie w posiadaniu piłki to najważniejszy moment podczas gry. Gracze muszą spędzać dużo więcej czasu na ćwiczeniach i nie grać zbyt wielu gier.
W grach młodzi gracze powinni grać na różnych pozycjach, aby rozwinąć większą świadomość gry i podstawowe zasady gry.
Fizyczny:
W tych grupach wiekowych nie należy koncentrować się na fitnessie cardio, a wszystkie zajęcia powinny być zabawne i wciągające. Obszary, które należy rozwijać to:
- Elastyczność
- Zwinność – z piłką i bez piłki
- Szybkość – nauka prawidłowej techniki biegania
- Koordynacja – z piłką i bez piłki
- Balansować
Psychologiczny:
- Zachowaj zabawę, ciesz się z gry
- Naucz się podejmować decyzje
- Wykaż się wyobraźnią i kreatywnością
- Bądź zdyscyplinowany, aby kontynuować naukę
- Akademicy – naucz się dobrych nawyków związanych z nauką. Ważne jest utrzymanie dobrych ocen i równowagi między szkołą a sportem.
6-tygodniowy plan treningowy przedsezonowy 9,99 
Programy nauczania dla trenerów świadomości piłkarskiej przedstawione przez Rozmiary gry:4 na 4, 7 na 7, 9 na 9 do 11 na 11 30,00 
50 zabawnych i rozwojowych sesji coachingowych dla dzieci w wieku od 6 do 10 lat 16,99 
Szkolenie rozwojowe świadomości piłkarskiej dla poszczególnych grup wiekowych 11,95 
wyprzedaż Best of Soccer Awareness Cena wyprzedaży:12.95 Oryginalna cena:15.00 
wyprzedaż Ćwiczenia i ćwiczenia rozwijające elitarnego amerykańskiego piłkarza Cena wyprzedażowa:19,85 Cena pierwotna:25,00 
wyprzedaż Best of Amplified Soccer Training Volume 3 Cena wyprzedaży:4.49 Oryginalna cena:5.99 
Przewodnik szkoleniowy dla trenerów Ultimate Youth 69,50 
Myśli taktyczne na temat rozwoju nowego 4 na 4, Rozmiary gier 7 na 7 i 9 na 9 19,99 
Szybka gra i wykańczanie w polu i wokół niego dzięki zestawowi ataku 4-2-3-1 Diamond 2,99 [Na czym gracze w wieku 5-8 lat powinni się skoncentrować – model 4-rożny: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018045013.html ]