Na czym gracze w wieku 5-8 lat powinni się skoncentrować – model 4-rożny

Ian McClurg założyciel 1 na 1 Soccer postanowił napisać 1, 000 artykułów na blogu (w ciągu kolejnego 1, 000 dni) na dzielenie się wskazówkami dotyczącymi poprawy wydajności z graczami, trenerzy i rodzice. Wskazówki obejmą wszystkie cztery rogi modelu rozwoju zawodnika – technikę, taktyka, psychiczne i fizyczne. Amplified Soccer udostępni niektóre z tych postów na naszych stronach, ale aby uzyskać je wszystkie, upewnij się, że zajrzyj na stronę Iana pod adresem playthe1v1way.com.

W przyszłości najlepszymi graczami będą ci, którzy potrafią przodować w dynamicznym środowisku. Będą jeszcze większe wymagania dotyczące techniki, rozumienie taktyczne i uwarunkowania fizyczne.

Dzisiejsi gracze są szybsi i pokonują większe odległości niż poprzednie pokolenia. Kombinacje podań są szybsze i większe znaczenie ma kontrolowanie posiadania piłki. Więcej goli pada dzięki szybkiej kontrataku, a podejmowanie decyzji ma kluczowe znaczenie.

Często jestem pytany jacy młodzi piłkarze, w wieku 5-8 lat powinien się skupić. Ta faza rozwoju jest przygotowaniem do krytycznej fazy między 9-12 rokiem życia. Tempo rozwoju zwinności i motoryki jest bardzo ważne, ponieważ młodzi zawodnicy uczą się umiejętności dostosowywania sylwetki do toru piłki. Jest to również ważny czas, aby młodzi gracze zaczęli rozumieć, kiedy używać określonych umiejętności w sytuacjach meczowych.

Gracze muszą się dobrze bawić i cieszyć się procesem nauki. Założenie, że gracze rozwijają się szybciej i doświadczają większej przyjemności w małych grach pobocznych, jest powszechnie akceptowane i sprawdzone.

Technika:

Ważne jest, aby ustalić dobrą fazę przygotowawczą podstawowych umiejętności technicznych. Umiejętność dryblingu ma kluczowe znaczenie, ponieważ drybling jest podstawą umiejętności i przygotowania do wszystkich innych podstawowych technik piłki nożnej, takie jak odbieranie, przechodzący, i strzelanie. Młodzi zawodnicy w wieku 5-8 lat powinni skupić się na następujących umiejętnościach technicznych:

  • Drybling:Podejmuj ryzyko i rozwijaj ruchy, aby pokonać przeciwników
  • Osłona:Ćwicz szybkie zmiany kierunku, ze zmianami tempa.
  • Odbieranie:Ćwicz umiejętności odbierania na ziemi iw powietrzu. Naucz się robić pierwszy dotyk w ruchu
  • Strzelanie:Prawidłowa technika uderzania
  • Podania:Prawidłowa technika – Sznurowadła, Wewnątrz, Poza

Taktyka:

Gracze w tym wieku nie posiadają analitycznego procesu myślowego, aby myśleć z wyprzedzeniem i planować kolejną grę. W tych grupach wiekowych bycie w posiadaniu piłki to najważniejszy moment podczas gry. Gracze muszą spędzać dużo więcej czasu na ćwiczeniach i nie grać zbyt wielu gier.

W grach młodzi gracze powinni grać na różnych pozycjach, aby rozwinąć większą świadomość gry i podstawowe zasady gry.

Fizyczny:

W tych grupach wiekowych nie należy koncentrować się na fitnessie cardio, a wszystkie zajęcia powinny być zabawne i wciągające. Obszary, które należy rozwijać to:

  • Elastyczność
  • Zwinność – z piłką i bez piłki
  • Szybkość – nauka prawidłowej techniki biegania
  • Koordynacja – z piłką i bez piłki
  • Balansować

Psychologiczny:

  • Zachowaj zabawę, ciesz się z gry
  • Naucz się podejmować decyzje
  • Wykaż się wyobraźnią i kreatywnością
  • Bądź zdyscyplinowany, aby kontynuować naukę
  • Akademicy – ​​naucz się dobrych nawyków związanych z nauką. Ważne jest utrzymanie dobrych ocen i równowagi między szkołą a sportem.
Polecane e-booki
Na czym gracze w wieku 5-8 lat powinni się skoncentrować – model 4-rożny 6-tygodniowy plan treningowy przedsezonowy 9,99 Na czym gracze w wieku 5-8 lat powinni się skoncentrować – model 4-rożny Programy nauczania dla trenerów świadomości piłkarskiej przedstawione przez Rozmiary gry:4 na 4, 7 na 7, 9 na 9 do 11 na 11 30,00 Na czym gracze w wieku 5-8 lat powinni się skoncentrować – model 4-rożny 50 zabawnych i rozwojowych sesji coachingowych dla dzieci w wieku od 6 do 10 lat 16,99 Na czym gracze w wieku 5-8 lat powinni się skoncentrować – model 4-rożny Szkolenie rozwojowe świadomości piłkarskiej dla poszczególnych grup wiekowych 11,95 Na czym gracze w wieku 5-8 lat powinni się skoncentrować – model 4-rożny wyprzedaż Best of Soccer Awareness Cena wyprzedaży:12.95 Oryginalna cena:15.00 Na czym gracze w wieku 5-8 lat powinni się skoncentrować – model 4-rożny wyprzedaż Ćwiczenia i ćwiczenia rozwijające elitarnego amerykańskiego piłkarza Cena wyprzedażowa:19,85 Cena pierwotna:25,00 Na czym gracze w wieku 5-8 lat powinni się skoncentrować – model 4-rożny wyprzedaż Best of Amplified Soccer Training Volume 3 Cena wyprzedaży:4.49 Oryginalna cena:5.99 Na czym gracze w wieku 5-8 lat powinni się skoncentrować – model 4-rożny Przewodnik szkoleniowy dla trenerów Ultimate Youth 69,50 Na czym gracze w wieku 5-8 lat powinni się skoncentrować – model 4-rożny Myśli taktyczne na temat rozwoju nowego 4 na 4, Rozmiary gier 7 na 7 i 9 na 9 19,99 Na czym gracze w wieku 5-8 lat powinni się skoncentrować – model 4-rożny Szybka gra i wykańczanie w polu i wokół niego dzięki zestawowi ataku 4-2-3-1 Diamond 2,99

[Na czym gracze w wieku 5-8 lat powinni się skoncentrować – model 4-rożny: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018045013.html ]
Sport i fitness
  1. Co Długość nart powinienem Wynajem
  2. Co kobiety powinny nosić do Triathlon
  3. Co jest nielegalne Wyrównanie
  4. Jakim Running JeżeliZapaśnik Do
  5. Co należy jeść przed Kickboxing
  6. Co to jest rakieta Ball
  7. Co należy Youth Football Players Eat
  8. Kod Football postępowania
Szkolenie trenerskie – futbol amerykański
  1. Jaki rozmiar deskorolki powinienem uzyskać?
  2. kapelusz powinien znajdować się w twoim inwentarzu coachingu?
  3. Treningi oporu dla piłkarzy
  4. Jaką pozycję w siatkówce powinienem grać?
  5. Czym jest siatkówka na siedząco – A.K.A. Siatkówka paraolimpijska
  6. Co to jest OTA w piłce nożnej?
  7. Jakie mięśnie powinni rozwijać koszykarze?
  8. Synergia piłki nożnej:jaki sport powinni grać piłkarze poza sezonem?
Szkolenie trenerskie – futbol amerykański