Jak umieścić swoje nogi, gdy robisz zdjęcia koszu

Prawidłowa technika jest niezbędna do pomyślnego podejmowania strzał w koszykówkę . Najlepsi strzelcy według tego samego wzoru na każdym zdjęciu , aż stanie się drugą naturą . Pozycja stóp jest jednym z kluczowych elementów strzał skoku . Strzelcy , którzy nie ustawione prawidłowo nogi będą pozabilansowych , co prowadzi do nieefektywnego fotografowania . Natomiast umieszczenie stóp może się różnić w zależności od rodzaju strzał bierzesz , istnieją podstawowe pojęcia należy zwrócić uwagę , gdy próbuje postawić jeden przez obręcz . Rzeczy, które musisz
Koszykówka
Hoop
Pokaż więcej instrukcji
Jump Strzał
1

piłki do strzału i oczu na kosz , roślin obie nogi na ziemi na szerokość ramion .
2

Skieruj obie stopy w kierunku swojego celu ,kosz .
3

Jeśli strzelać praworęcznych , umieść prawą stopę nieznacznie wyprzedzając lewej stronie. Lewo duży palec powinien wyrównać prawą piętę.
4

Bend w kolanach , wcisnąć swoje stóp nad ziemią i zwolnić koszykówki w kierunku obręczy.
layup
5

z piłką w ręku , strzelanie zakładunaprzeciwko stóp , wskazując w kierunku obręczy. Jeśli r. go praworęcznych , roślin lewą stopę .
6 dla layup , podnieść stopę strzelanie strony , jak zbliżyć się do kosza .

Doprowadzić stopę na tej samej stronie , jak strzelanie w powietrze rękę z kolanach . Praworęczny strzelec podnosi prawą nogę i stopę .
7

Wcisnąć się z ziemi z roślin stóp . Piłka i palce stóp roślin powinny zapewnić push . Imperium

[Jak umieścić swoje nogi, gdy robisz zdjęcia koszu: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018014209.html ]