Hokej bramkarza Skating Wiertarki

Wiertarki Hokej na lodzie bramkarz są bardzo pomocne wbramkarza przygotować się do gry lub ćwiczyć umiejętności ich pozycji . Bramkarz musi mieć szybki czas reakcji , szybkie nogi i przypływ energii . Ćwiczenia te pomogąbramkarz rozwijać i utrzymywać te umiejętności .

Side - by - Side To ćwiczenie składa się z dwóch graczy na przemian ujęcia . Po jednym strzela z kręgu wznowień , przełączyć się pozycje zdrugiej. To pomaga bramkarza z jego /jej szybkością , umożliwiając im odwrócić strzałów podczas ruchu szybko z boku na bok.
Four Square

To ćwiczenie składa się z czterech gracze stojący na placu wzór wokół bramki . Następnie przechodzą one krążek między nimi , aż pojawi siębramkarz , z jego /jej stanowiska . Następnie zrobić zdjęcie . To pomaga bramkarza z jego /jej pozycjonowania . Imperium Pognieciona Wiertła

wiertarka marszczyć to taki, który pomaga z szybkością do bramki i zasilania. Goalie rozpoczyna się od środka do cięcia siatki z góry przetłoczenie . On /ona ustawia się na kącie rowka oraz z drugiej strony. Ten wzór kontynuuje ibramkarz działa na szybko zmieniające się jego /jej nogi . Imperium

[Hokej bramkarza Skating Wiertarki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/hokej/1018015537.html ]