Urazy kolana bramkarza hokejowego

Bramkarz nosi prawie 50 funtów w ochraniaczu podczas meczu hokejowego, co sprawia, że ​​bramkarz jest najbardziej chronionym graczem na lodzie. Jednakże, wyściółka i ochrona nie zawsze mogą ochronić bramkarza przed kontuzją. Około 31 procent urazów hokejowych dotyczy kończyn dolnych. Wielu bramkarzy hokejowych gra na boisku z powodu kontuzji kolana. Jeśli podejrzewasz, że doznałeś kontuzji kolana podczas gry w bramkarza, skontaktuj się z lekarzem.

Urazy łąkotki

Sportowcy kontaktowi – w tym hokeiści – są narażeni na urazy łąkotki, według Amerykańskiej Akademii Chirurgów Ortopedycznych. Łąkotka to chrząstka, która amortyzuje i stabilizuje staw między kością udową a piszczelową. Urazy łąkotki często obejmują pełne lub częściowe rozerwanie chrząstki. Bramkarze doznają kontuzji kolan podczas zderzenia z innym zawodnikiem, uderzenie krążka w nogę lub skręcenie kolana w złym kierunku podczas wykonywania rzutu obronnego. Leczenie zależy od ciężkości łzy i może obejmować od spoczynku do naprawy chirurgicznej.

Urazy ACL

ACL to więzadło krzyżowe przednie, znajduje się na środku kolana. Łączy kość udową i piszczelową. ACL pomaga również ustabilizować staw kolanowy. Urazy ACL mogą powodować rozluźnienie i niestabilność kolana. Urazy są często wynikiem nagłej zmiany kierunku, skręcenie lub przeprost kolana, które są głównymi manewrami bramkarza. Bramkarze mogą odczuwać ból, obrzęk i niestabilność podczas noszenia ciężaru. Ciężkie uszkodzenie ACL leczy się chirurgicznie. Częściowe łzy leczone są odpoczynkiem, usztywnianie i fizjoterapia.

Zapalenie ścięgna rzepki

Ścięgno rzepki znajduje się w rzepce i odgrywa ważną rolę w wyprostowaniu kolana. Zapalenie ścięgna jest często urazem spowodowanym przeciążeniem. Z zapaleniem ścięgna rzepki, odczuwany jest ból między kolanem a kością piszczelową. Ten ból może wahać się od tępego do ciągłego bólu. Bramkarze mogą odczuwać więcej bólu podczas ćwiczeń i podczas meczów niż w dni wolne. Odpoczynek jest najważniejszą metodą leczenia zapalenia ścięgna rzepki. Rozciąganie i wzmacnianie może pomóc w zapobieganiu dalszym problemom związanym z zapaleniem ścięgna rzepki.

Kontuzja kolana

Hokej jest uważany za sport o dużym znaczeniu przez Amerykańską Akademię Pediatrii. Z bramkarzami ciągle na nogach i kolanach, częste są powtarzające się i bezpośrednie uderzenia w kolano. Większość kontuzji kolan jest niewielkich i szybko się goi. Poważniejsze stłuczenia kolana lub powtarzające się stłuczenia mogą prowadzić do głębokiego uszkodzenia tkanki. Objawy stłuczenia kolana to ból, obrzęk i zasinienie. Odpoczynek, lód, podniesienie, leki uciskowe i przeciwzapalne są zalecanymi metodami leczenia większości kontuzji kolana.

Odkrywaj dogłębnie

Skuteczność ćwiczeń rehabilitacyjnych stawu kolanowego ścięgien podkolanowych wykonywanych na maszynie treningowej w porównaniu z badaniem oceny elektromiografii oporności elastycznej 1 kwietnia, 2014

• Markus Due Jakobsen
• Emil Sundstrup
• Christoffer H Andersen
• Roger Persson
• Mette K Zebis

Streszczenie Ostre ćwiczenia i konsolidacja pamięci motorycznej:Czy rodzaj ćwiczeń odgrywa rolę? 01 listopada 2017

• R. Thomas
• M. Flindtgaard
• K. Skriver
• SS Geertsen
• L. Christiansen

Streszczenie Wpływ wczesnych progresywnych ćwiczeń ekscentrycznych na strukturę mięśni po rekonstrukcji przedniego więzadła krzyżowego. 01 marca 2007

• J. Parry Gerber
• Robin L. Marcus
• Leland E. Dibble
• Patrick E. Greis
• Robert T. Burks

Streszczenie Wpływ uszkodzenia mięśni wywołanego wysiłkiem fizycznym na izometryczną i dynamiczną siłę prostowników kolana oraz wykonywanie skoków w pionie Maj 01, 2002

• Christopher Byrne
• Roger Eston

Streszczenie wpływu wczesnych progresywnych ćwiczeń ekscentrycznych na wielkość i funkcję mięśni po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego:roczne badanie kontrolne randomizowanego badania klinicznego 1 stycznia, 2009

• J Parry Gerber
• Robin L. Marcus
• Leland E Dibble
• Patrick E. Greis
• Robert T. Burks

Abstrakcyjny

[Urazy kolana bramkarza hokejowego: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/hokej/1018045693.html ]